Memiliki buah hati merupakan anugerah bagi setiap orang tua. Tak heran jika setelah menikah, setiap pasangan menanti-nanti kehadirannya. Nah, agar Mom cepat hamil, tidak ada salahnya mencoba cara memancing kehamilan yang akan kita bahas pada artikel kali ini.

Salah satu cara memancing kehamilan secara alami adalah dengan rutin melakukan hubungan intim di waktu tepat tanpa pelindung. Namun, selain berhubungan intim, masih ada beberapa cara lainnya lho! Apa saja itu? Yuk simak!

Kalkulator Masa Subur

7 Cara Memancing Kehamilan Secara Alami dengan Cepat

Mempunyai momongan menjadi impian setiap pasangan muda. Beberapa metode berikut dapat Mom and Dad coba sebagai cara memancing kehamilan. Check it out!

1. Rutin Melakukan Hubungan Suami Istri

Cara memancing kehamilan yang pertama adalah melakukan hubungan intim secara rutin. Melansir artikel dari jurnal Fertility and Sterility, frekuensi seks 3 kali seminggu bisa meningkatkan peluang hamil sebanyak 14 persen dibandingkan 10 hari sekali lho Mom.

Jika ingin meningkatkan peluang hamil, berhubungan intim juga disarankan untuk dilaksanakan selama waktu subur wanita. Sebab, momen tersebut memiliki kemungkinan lebih besar dari periode lainnya khususnya guna mencapai kehamilan.

2. Hindari Alat Kontrasepsi

Lebih baik Anda menghindari alat kontrasepsi. Sebab, jika mengikuti cara minum pil KB darurat untuk memancing kehamilan, maka kesempatannya akan berkurang secara drastis.

Hal ini dipicu oleh kandungan di dalamnya yang mencegah sperma untuk bertemu sel telur guna menjadi hamil. Oleh karenanya, tidak disarankan menerapkan cara memancing kehamilan dengan pil KB lantaran waktu kesuburan wanita akan terganggu.

3. Menyesuaikan Gaya Hidup

Tips selanjutnya sebagai upaya cara memancing kehamilan adalah dengan menjaga kesehatan. Para ahli kesehatan bahkan akan menganjurkan Anda untuk berkonsultasi sebelum memulai program hamil.

Sebab, kunjungan pra-kehamilan ini meliputi pembahasan dan diskusi terkait masalah kesehatan serta diperiksa apakah ada penyakit genetik.

Pada fase berikut, Mom juga bisa segera memulai untuk memulihkan masalah kesehatan yang sedang dimiliki.

Ikuti saran dokter untuk merubah gaya hidup menjadi lebih sehat dengan rutin olahraga, memperbaiki asupan gizi, berhenti merokok dan mengkonsumsi alkohol serta mengurangi kafein menjadi kurang dari 200 gr per harinya.

Baca juga: Rekomendasi Merk Susu Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil

4. Mengonsumsi Vitamin Untuk Prenatal

Cara memancing kehamilan selanjutnya adalah dengan mengawali minum vitamin prenatal. Tindakan ini bahkan disarankan untuk dilakukan sebelum hamil.

Kandungan di dalam vitamin prenatal sangat baik untuk mempersiapkan tubuh Mom untuk menghadapi kehamilan. Sebab, kandungan mineralnya bisa meningkatkan kesehatan calon ibu.

Beberapa kandungan yang disarankan untuk ada dalam vitamin prenatal pilihan Anda adalah 400 mikrogram (mcg) asam folat, vitamin D, C, B12, E, kalsium, thiamine, riboflavin, niacin, zinc, zat besi, hingga iodine.

Kegunaan asam folat dalam cara memancing kehamilan adalah menjaga kesehatan buah hati dari kelainan otak dan juga tulang belakang. Pasalnya, cacat tabung saraf dapat terjadi sangat dini dalam fase mengandung bahkan sebelum mengetahui bahwa Mom sedang hamil.

5. Mengonsumsi Makanan Penyubur Kandungan

Mengonsumsi makanan penyubur kandungan juga bisa Mom lakukan sebagai cara memancing kehamilan. Lalu apa saja asupan yang baik untuk segera mendapatkan momongan? Berikut daftarnya:

  • Telur. Kandungan omega-3 di dalamnya sangat baik guna memancing kesuburan Mom dan Dad. Untuk pria, asam lemak berikut bermanfaat dalam meningkatkan jumlah hingga bentuk sperma.
  • Vitamin C. Kandungan vitamin C diketahui mampu meningkatkan kualitas sel telur serta memperlancar siklus menstruasi Mom. Anda bisa memperolehnya lewat buah-buah seperti jeruk, papaya, mangga, stroberi juga bisa Anda konsumsi sebab kandungan vitamin C-nya yang berlimpah sangat baik bagi kesuburan wanita.
  • Sayuran hijau. Mengonsumsi sayur-mayur berwarna hijau juga memiliki segudang manfaat bagi kesuburan Mom. Termasuk didalamnya kandungan mineral, serat, vitamin sampai dengan antioksidan sangat baik untuk menjaga kesehatan Anda.
  • Salmon. Cara memancing kehamilan dengan asupan makanan adalah mengonsumsi ikan berwarna pink berikut. Kandungan asam lemak dari omega-3nya sangat berguna dalam menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesuburan hingga mengurangi berkembangnya plak dalam nadi.

Baca juga: 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Membunuh Sperma Dalam Rahim

6. Pertahankan Posisi Berbaring Setelah Bercinta

Mempertahankan posisi berbaring setelah berhubungan intim juga menjadi salah satu cara memancing kehamilan Mom.

Menurut James Goldfarb, MD selaku direktur pelayanan infertilitas di Cleveland Clinic, Cleveland, saran masyarakat umum untuk berbaring di atas tempat tidur selama 10-15 menit setelah bercinta adalah baik.

Pada waktu berikut, Anda juga disarankan untuk tidak pergi terlebih dahulu ke kamar mandi. Sebab, sperma akan lebih lama bertahan dalam serviks yang dapat memicu kehamilan secara lebih cepat.

7. Jangan Terlalu Memikirkan Posisi Seks

Ada banyak mitos di luar sana yang menyarankan posisi seks tertentu sebagai cara memancing kehamilan. Namun, jangan khawatir Mom dan Dad, tidak ada pengaruh khusus dari bagaimana Anda berhubungan intim.

Walau begitu, ada posisi-posisi tertentu yang sebaiknya tidak dilaksanakan. Berdiri, duduk, maupun menggunakan gaya menentang gravitasi lainnya saat berhubungan intim dapat mengurangi peluang kehamilan.

Nah, itulah beberapa tips memancing kehamilan secara cepat. Jadi bagaimana, apakah Mom dan Dad sudah menerapkan beberapa cara memancing kehamilan di atas?

Jika belum, yuk bisa dimulai dari sekarang. Semoga artikel ini bermanfaat ya, yuk simak tips seputar kehamilan lebih lanjut di Ruangmom.

Sumber: Healthline, WebMD, Live Science

Direview oleh: dr. Febianza Mawaddah Putri

Baca juga: Tanda-Tanda Hamil 1 Minggu yang Jarang Disadari oleh Wanita