Tahukah Mom bahwa terdapat sejumlah makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim? Yup, segala usaha yang dikerahkan dapat berujung sia-sia jika Mom dan Dad masih acuh terhadap jenis asupan berikut.

Oleh karena itu, supaya sperma yang bagus tersebut tidak terbuang cuma-cuma, Ruangmom telah merangkum 10 daftar makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim agar Mom hindari. Simak penjelasannya di bawah ini secara seksama, ya!

Download aplikasi ruangmom

Daftar makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim

Selain kesehatan fisik, probabilitas hamil juga bisa berkurang jika Mom mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma. Oleh sebab itu, Anda sebaiknya memperhatikan asupan konsumsi sehari-hari, ya.

Lantas apa saja minuman dan makanan pembunuh sperma dalam rahim tersebut? Ini daftarnya.

1. Junk Food

Siapa sih yang tak suka makanan cepat saji? Selain praktis dan terjangkau, rasa yang ditawarkan pun selalu menggugah selera, betul tidak Mom? Namun, semua kenikmatan tersebut tak kan disambut baik oleh tubuh Anda, terlebih jika Mom ingin segera hamil.

Makanan junk food termasuk ke dalam kategori makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma, lho. Beberapa jenis junk food antara lain hamburger, pizza, sosis, daging asap, serta olahan daging lainnya.

Olahan daging dalam makanan cepat saji telah terbukti secara klinis dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta berkemungkinan besar merusak kualitas sperma pasangan Anda.

Ini dikarenakan produk-produk siap saji dipercaya mengandung lebih banyak hormon daripada daging segar lainnya sehingga dapat mempengaruhi hormon testosteron seorang pria dewasa.

2. Makanan dengan MSG berlebih

Makanan dengan kandungan MSG tinggi adalah jenis makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim selanjutnya. Tahukan Mom bahwa kandungan MonoSodium Glutamat (MSG) bersifat adiktif, lho!

Jadi selain menyebabkan ketergantungan, konsumsi MSG berlebih ternyata juga bisa menurunkan hormon estrogen sehingga akan merusak jalannya proses reproduksi. Dengan adanya ketidakseimbangan hormon dalam diri pria, level kesuburan dan kualitas sperma pun akan ikut terancam.

3. Kedelai dan produk olahannya

Pernahkah Mom mendengar bahwa susu kedelai adalah minuman yang bisa membunuh sperma di dalam rahim? Hal itu bukanlah mitos belaka lho, Mom. Usut punya usut, segala produk berbahan dasar kedelai ternyata harus Anda hindari jika ingin cepat mengandung.

Makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim berbahan dasar kedelai seperti tempe, tahu hingga susu kedelai dipercaya bisa mengurangi performa sperma di dalam rahim Anda.

Hal itu dikarenakan kandungan dalam kacang kedelai telah terbukti dapat mengimitasi salah satu hormon pada perempuan, yaitu hormon estrogen. Apabila Mom merasa kesulitan untuk mengurangi konsumsi kedelai, setidaknya batasi asupan kedelai tersebut setiap minggunya, ya.

4. Makanan dan minuman mentah

Makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim selanjutnya adalah yang langsung dikonsumsi tanpa adanya proses memasak atau sterilisasi. Contohnya sushi atau daging mentah.

Sushi dikenal sebagai makanan yang dapat membunuh sperma dalam rahim sebab mengandung bakteri salmonella sehingga berbahaya bagi calon janin dan alat reproduksi Mom.

Tak hanya makanan, Mom juga dilarang mengonsumsi minuman pembunuh sperma dalam rahim seperti susu mentah tanpa pasteurisasi. Hal itu dikarenakan susu mentah mempunyai kadar bakteri listeria yang dapat menurunkan kesuburan.

Baca juga: Pentingnya Pemeriksaan Analisa Sperma untuk Program Hamil

5. Ikan tinggi merkuri

Makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim selanjutnya adalah ikan dengan kandungan merkuri tinggi.

Mom pasti sudah tahu bahwa beberapa jenis ikan laut dalam seperti makarel, martin, hiu, ikan todak hingga tuna sirip biru memiliki kandungan merkuri yang sangat tinggi. Sementara kandungan merkuri dipercaya cukup berbahaya apabila dikonsumsi terus-menerus.

Hal tersebut karena merkuri termasuk salah satu jenis zat kimia yang mampu mengendap dalam tubuh manusia dengan durasi waktu lama.

Selain dianggap sebagai makanan pembunuh sperma dalam rahim, kandungan merkuri dalam jenis ikan di atas juga berbahaya bagi ibu hamil karena dapat merusak kinerja otak dan saraf pada janin. Ngeri ya, Mom.

6. Minyak neem

Selain makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma di atas, apakah Mom pernah mendengar tentang daun atau minyak neem? Jika Anda belum tahu, minyak neem merupakan obat tradisional yang telah diwariskan secara turun-temurun di India.

Minyak neem adalah ekstrak daun mimba di mana dipercaya mampu menghentikan proses reproduksi dengan sangat cepat. Cara pemakaiannya adalah perempuan akan menyuntikkan minyak tersebut ke dalam rahim agar bisa langsung membunuh sperma dalam hitungan detik.

7. Makanan kaleng

Tahukah Mom bahwa kacang-kacangan, ikan, kornet hingga buah dalam kaleng termasuk makanan pembunuh sperma dalam rahim? Ini dikarenakan makanan kaleng mengandung senyawa sintesis organik bisphenol A (BPA). Senyawa kimia itu dipakai dalam pembuatan botol plastik supaya tidak mudah rusak.

Melansir pernyataan Dr. Peter Chew, seorang dokter ahli kandungan di RS Gleneagles Singapura, makanan kaleng dengan kandungan BPA tinggi dipercaya dapat merusak kualitas sperma yang ada di rahim, Mom.

Oleh karena itu, seorang wanita yang ingin mengandung sangat disarankan menghindari konsumsi makanan kalengan yang bisa membunuh sperma di dalam rahim ini.

Baca juga: 3 Cara Cepat Hamil untuk Pasangan yang Baru Menikah, Yuk Coba!

8. Makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman yang dapat membunuh sperma dalam rahim selanjutnya adalah makanan atau minuman dengan kadar gula berlebih. Selain bisa menurunkan kualitas sperma, mengonsumsi makanan atau minuman manis juga dapat menyebabkan serangan jantung, Mom.

Parahnya lagi, makanan dan minuman tersebut bisa meningkatkan risiko seseorang terkena tekanan darah tinggi hingga diabetes, di mana tentunya akan berdampak buruk jika berada dalam program hamil.

9. Minuman beralkohol

Mom pasti sudah tahu bahwa minuman beralkohol dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Selain berbahaya bagi fisik, alkohol ternyata juga bisa memberi efek negatif apabila dikonsumsi oleh wanita yang sedang mendambakan buah hati, Mom.

Hal ini dikarenakan alkohol adalah salah satu minuman yang bisa membunuh sperma di dalam rahim sebab dipercaya dapat mengurangi kuantitas dan kualitas sperma.

Seorang ahli Urologi di Rumah Sakit Gleneagles Singapura bernama Dr. Ho Siew Hong menyatakan bahwa konsumsi alkohol tak hanya merusak kesehatan jantung tapi juga akan meningkatkan hormon estrogen pada pria sehingga dapat menurunkan kualitas sperma.

Oleh sebab itu, jika Mom dan Dad ingin memiliki buah hati secepatnya, sebaiknya hindari mengonsumsi minuman beralkohol, ya!

10. Minuman tinggi kafein

Makanan dan minuman yang bisa membunuh sperma di dalam rahim selanjutnya adalah minuman tinggi kafein. Eits, Mom perlu ingat bahwa minuman berkafein bukan hanya kopi semata, ya. Selain kopi, Anda juga sebaiknya menghindari minuman bersoda, minuman penambah energi, teh, serta cokelat.

Sebuah studi di Belanda yang diterbitkan dalam British Journal of Farmakologi menyatakan bahwa kafein memiliki stimulan yang mampu meningkatkan risiko rusaknya transportasi sel telur dari ovarium ke rahim sehingga berdampak buruk pada proses pembuahan.

Nah, itulah daftar makanan beserta penjelasannya secara medis. Namun sebaiknya, tetap konsultasikan dengan dokter ya, Mom dan Dad! Terakhir, jangan lupa terapkan gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur. Sehingga, kesempatan untuk mengandung buah hati pun semakin besar.

Baca juga: 10+ Larangan untuk Ibu Hamil Muda, Mom Harus Perhatikan!