Wasir pada ibu hamil tidak menjadi sesuatu hal yang kritis, tapi dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Kondisi ini terjadi saat pembuluh darah yang berada pada sekitar dubur mengalami bengkak.
Terjadinya wasir saat hamil memiliki beberapa penyebab yang perlu Anda hindari. Namun, terdapat pula beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kondisi wasir saat berbadan dua. Apa sajakah itu? Yuk simak penjelasan dari artikel ini mengenai wasir mulai dari ciri-ciri, penyebab, hingga cara mengatasinya.
Ciri-Ciri Wasir pada Ibu Hamil
Beberapa gejala yang mungkin Anda rasakan saat mengalami wasir pada kondisi hamil, antara lain:
1. Terjadi Pendarahan Setelah BAB
Gejala awal yang umum dirasakan oleh ibu hamil yang mengalami wasir adalah terjadinya pendarahan. Namun, pendarahan yang terjadi tidak memberikan rasa sakit seperti pendarahan akibat kram perut.
2. Gatal dan Nyeri pada Sekitar Anus
Salah satu ciri-ciri wasir pada ibu hamil yang dapat menjadi tanda bahwa Anda mengalami wasir saat hamil adalah adanya rasa nyeri setelah mengejan dengan kuat saat buang air besar. Gejala lain yang Anda rasakan adalah rasa gatal yang ada pada sekitar anus.
3. Benjolan yang Terasa Panas dan Gatal
Wasir pada ibu hamil juga dapat ditandai dengan adanya benjolan pada anus yang biasanya tidak menimbulkan rasa sakit dan adanya rasa mengganjal. Namun, pada kondisi wasir yang parah terdapat rasa panas dan gatal di sekitar area benjolan.
4. Sakit saat Mengejan
Rasa sakit saat mengejan juga menjadi gejala umum yang umumnya dirasakan saat mengalami wasir. Gejala ini umumnya terjadi pada wasir internal karena pembuluh darah yang bengkak dan tidak menonjol ke luar.
Penyebab Wasir pada Ibu Hamil
Terdapat beberapa hal yang menjadi penyebab dari kondisi ini, antara lain:
1. Ukuran Rahim yang Membesar
Saat seseorang berada dalam kondisi hamil, maka volume rahim semakin membesar sesuai dengan pertambahan usia kandungan. Kondisi ini mengakibatkan penekanan pada pembuluh darah yang terdapat pada bagian sekitar anus, sehingga terdapat gangguan aliran darah yang ada pada sekitar panggul dan rahim.
Kondisi inilah yang menyebabkan adanya pembengkakan di sekitar anus yang mengganggu proses pengeluaran feses.
2. Rendahnya Konsumsi Makanan Berserat
Makanan dengan kandungan serat dalam jumlah yang banyak seperti sayur dan buah-buahan dapat membantu organ pencernaan dalam mencerna makanan. Serat mampu membuat kondisi feses menjadi lebih lunak sehingga mempermudah dalam proses pengeluarannya.
Namun, ketika pasokan makanan berserat rendah dalam tubuh, maka dapat mengakibatkan sisa makanan yang perlu dikeluarkan dalam tubuh menjadi lebih keras. Kondisi inilah yang menjadi salah satu penyebab dari terjadinya wasir pada ibu hamil.
3. Mengalami Sembelit
Sembelit merupakan kondisi feses yang lebih keras sehingga lebih sulit untuk dikeluarkan dari dalam tubuh. Umumnya, saat mengalami kondisi ini Anda perlu mengejan yang kuat dan mengakibatkan terjadinya gesekan antara permukaan anus dengan feses.
Kondisi ini juga dapat memberikan tekanan yang lebih besar pada pembuluh darah yang terdapat pada sekitar anus. Tentunya tekanan tersebut dapat menghambat aliran darah yang mengakibatkan adanya pembengkakan di sekitar anus.
4. Peningkatan Hormon
Pada saat Anda berbadan dua, terdapat beberapa hormon yang mengalami peningkatan dalam jumlah produksinya, sehingga hormon tersebut mampu menambah volume darah dan membuat pembuluh darah menjadi semakin lebar. Pelebaran pembuluh darah inilah yang menyebabkan terjadinya wasir.
5. Duduk Terlalu Lama
Duduk dalam jangka waktu yang lama dapat memberikan tekanan pada pembuluh darah yang terdapat pada sekitar dan bagian dalam anus. Hal ini menghambat aliran darah sehingga menyebabkan adanya bengkak pada sekitar anus.
Cara Mengatasi Wasir pada Ibu Hamil
Dari beberapa gejala dan penyebab masalah kesehatan ini, berikut beberapa saran dalam mengatasi masalah wasir:
1. Perbanyak Konsumsi Serat
Sumber makanan dengan kandungan serat yang tinggi dapat membantu memperlancar proses BAB atau mengatasi sembelit. Apabila masalah sembelit dapat teratasi, kondisi wasir pun dapat menjadi lebih baik. Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsi buah dan sayur yang tinggi serat secara rutin setiap hari.
2. Atasi Wasir pada Ibu Hamil dengan Senam
Senam kegel menjadi salah satu olahraga yang biasa dilakukan oleh wanita hamil. Ternyata jenis senam ini juga dapat memulihkan kondisi seseorang yang mengalami wasir. Dengan senam kegel, otot panggul menjadi lebih kencang sehingga mampu menopang rahim dan kandung kemih.
3. Kompres dengan Es
Kondisi ini juga dapat Anda atasi dengan mengompres bagian sekitar dubur menggunakan es batu. Cara ini bertujuan untuk mengurangi pembengkakan yang terjadi. Anda bisa melakukan pengompresan ini setiap hari sebanyak 4 kali.
4. Lebih Banyak Bergerak
Kondisi kehamilan mengharuskan Anda untuk melakukan aktivitas ringan dan menghindari duduk terlalu lama. Cara mengatasi wasir pada ibu hamil ini tidak hanya untuk menguatkan kondisi ibu dan janin tetapi untuk menghindarkan Anda dari wasir.
Anda dapat melakukan stretching secara ringan dalam ruangan setiap 1 jam per hari.
Sudahkah Anda Memahami Informasi Wasir pada Ibu Hamil?
Dari penjelasan tersebut, pernahkah Anda mengalami penyakit ini selama masa kehamilan? Bagaimana cara Anda dalam mengatasinya? Dalam hal ini, Anda bisa mengikuti cara sederhana yang tertera pada penjelasan di atas.
Tentunya untuk menghindari terjadinya wasir pada ibu hamil memerlukan pencegah sejak dari awal masa kehamilan. Terutama yang berkaitan dengan masalah pencernaan yang dapat mengganggu aktivitas harian yang Anda miliki.
Selain itu, Anda juga bisa mengikuti beberapa langkah untuk mengatasi susah BAB setelah masa melahirkan tiba. Yuk jaga kesehatan Anda mulai dari sekarang!
Artikel Terkait
