Mom, banyak orang meyakini bahwa vagina dapat menjadi longgar dan elastisitasnya akan menghilang. Sehingga hal tersebut dianggap berpengaruh pada ketidakpuasan hubungan seks. Anggapan ini menyebabkan sebagian orang mencari cara mengetahui miss V longgar.

Dalam dunia medis sendiri sebenarnya tidak ada istilah bagi vagina yang terlalu longgar ya, Mom. Selama Anda tetap merasa nyaman dan vagina bekerja seperti seharusnya, maka miss V Anda baik-baik saja.

Lantas benarkah anggapan bahwa vagina bisa longgar? Untuk mengetahui faktanya, simak ulasan berikut ini.

Penyebab miss V longgar

Sebelum memahami cara mengetahui miss V longgar, ada baiknya Mom mencari tahu terlebih dahulu berbagai kemungkinan penyebabnya.

1. Pasca melahirkan

Setelah menjalani persalinan normal, wajar jika vagina mengalami perubahan. Hal ini dikarenakan otot-otot miss V harus meregang supaya bayi bisa keluar melewati jalan lahir. Mom juga mungkin merasakan bahwa vagina terasa lebih longgar pasca melahirkan.

Namun Anda tidak perlu khawatir, miss V akan berangsur membaik dengan sendirinya meski kemungkinan tidak dapat sepenuhnya kembali seperti semula.

2. Faktor usia

Pertambahan usia membuat berbagai bagian tubuh ikut mengalami perubahan, tak terkecuali vagina. Secara perlahan, otot dan kulit menjadi semakin melemah, sehingga miss V terasa lebih longgar.

Biasanya, Mom mulai merasakan adanya perubahan elastisitas vagina saat memasuki usia 40 tahun ke atas. Dengan demikian, penyebab miss V longgar juga erat kaitannya dengan faktor usia, Mom.

Tak hanya itu, kadar hormon estrogen juga mulai menurun ketika mendekati masa menopause. Hal itu menyebabkan lapisan miss V menjadi lebih kering, tipis, dan kurang elastis yang membuat Anda mengalami rasa tidak nyaman ketika berhubungan intim akibat pelumas alami semakin berkurang.

Terkait penyebab miss V longgar padahal belum menikah, sebenarnya longgarnya vagina tergolong relatif. Jadi tidak bisa serta merta diukur dengan pendapat sendiri, mengingat sifatnya yang elastis.

Cara mengetahui miss V longgar

Mom, begini cara mengetahui miss V longgar yang bisa Anda cari tahu dan rasakan sendiri.

  • Udara yang masuk ke dalam miss V saat berhubungan intim lebih meningkat.
  • Cara mengetahui miss V longgar adalah jika Mom mulai kesulitan mencapai orgasme, tidak seperti sebelumnya.
  • Tidak kuat menahan kencing, terutama ketika tertawa, bersin, atau batuk.
  • Cara mengetahui miss V longgar lainnya yaitu saat Anda kesulitan memuaskan pasangan atau lebih sulit mencapai klimaks.

Baca juga: Bagaimana Cara Mengetahui Kedalaman Miss V? Ini Dia Panduannya

Cara mengatasi miss V longgar

Setelah memahami cara mengetahui miss V longgar, inilah langkah yang bisa Mom lakukan untuk mengatasinya.

1. Senam kegel

Senam kegel telah dikenal efektif dalam mengatasi miss V yang longgar. Senam ini berfungsi melatih otot dasar panggul. Apabila otot pada bagian panggul mengencang, maka area miss V juga akan mengikutinya.

Sebelum memulai senam, Mom harus mengetahui terlebih dahulu letak otot dasar panggul. Caranya adalah dengan memberikan jeda atau berhenti ditengah-tengah saat sedang mengeluarkan urine. Letak otot yang menahan urine itulah yang merupakan otot dasar panggul.

Apabila sudah mengetahui letaknya, lakukan langkah berikut.

  • Pilihlah posisi yang paling nyaman untuk melakukan senam. Umumnya dilakukan berbaring sambil menekuk kedua lutut.
  • Kencangkan bagian otot-otot dasar panggul Mom selama kurang lebih 5 detik.
  • Lemaskan kembali otot dasar panggul selama 5 detik.
  • Ulangi langkah di atas setidaknya 5 kali berturut-turut.

Agar metode ini berhasil membangun kekuatan otot, Mom bisa meningkatkan waktunya menjadi 10 detik, ya. Lakukan senam kegel tiga set setiap harinya untuk memperoleh hasil maksimal.

2. Yoga dan pilates

Setelah memahami cara mengetahui miss V longgar, hal berikutnya yang bisa Mom lakukan adalah dengan melakukan yoga dan pilates. Latihan ini dapat membantu meregangkan tubuh guna membuatnya lebih fleksibel. Posisi yoga yang sering digunakan biasanya pose mountain, standing forward, dan bridge.

3. Laser

Vagina yang longgar dapat dipulihkan dengan prosedur peremajaan miss V menggunakan laser. Laser berfungsi menstimulasi perkembangan kolagen dalam dinding vagina, sehingga setelahnya miss V bisa kembali rapat.

4. Vaginal cone

Mom juga bisa memilih vaginal cone untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Vaginal cone merupakan suatu alat mirip tampon dan memiliki berat yang bervariasi.

Cara penggunaannya yaitu dengan memasukkannya ke dalam miss V kemudian meremasnya menggunakan bagian otot-otot vagina dan tahan selama 15 menit. Anda bisa melakukan cara ini sebanyak dua kali sehari.

Baca juga: Senam Kegel - Manfaat & Gerakan yang Aman untuk Bumil

Apakah sering berhubungan membuat miss V longgar?

Mitos yang beredar di masyarakat luas saat ini adalah sering berhubungan intim bisa membuat miss V semakin longgar. Benarkah demikian?

Vagina merupakan organ reproduksi yang kaya akan sistem saraf, peredaran darah, dan termasuk salah satu organ yang paling fleksibel. Selain itu, miss V bersifat elastis dan dapat kembali ke bentuk semula dalam waktu singkat, Mom. Sehingga, otot-otot vagina akan meregang dengan sendirinya saat ada sesuatu yang masuk atau keluar.

Dengan demikian, mitos yang mengatakan bahwa terlalu sering berhubungan intim membuat miss V longgar tidaklah benar ya, Mom. Vagina akan mengalami pelebaran sesuai ukuran yang dibutuhkan hanya jika berhubungan intim sedang berlangsung.

Itulah penyebab, cara mengetahui miss V longgar, hingga langkah mengatasinya. Ada baiknya Mom tidak langsung mempercayai mitos seputar area kewanitaan yang beredar di masyarakat, ya. Sebab pada dasarnya, miss V longgar tidak memiliki pengaruh signifikan pada kepuasan seksual dan kesehatan vagina Anda.

Baca juga: Keluar Darah Setelah Berhubungan Apakah Hamil? Ini Penyebabnya