Sudah berapa usia si kecil, Mom? Jika sudah memasuki usia 5 bulan, persiapkan bayi untuk memulai makanan yang sesungguhnya! Tetapi, bukankah makanan pendamping ASI boleh diberikan saat ia menginjak usia 6 bulan? Bagaimana jika menu MPASI 5 bulan diberikan pada bayi?
MPASI atau makanan pendamping ASI memang biasanya dimulai saat usia bayi memasuki 6 bulan.
Tetapi, ada beberapa faktor yang membuat dokter menyarankan untuk MPASI pertama bayi 5 bulan.
Seperti apa syarat dan jenis makanan yang bisa diberikan? Simak selengkapnya di sini.
Bolehkah Memulai MPASI Bayi 5 Bulan?
Umumnya, MPASI diberikan saat bayi memasuki usia 6 bulan.
Namun, ada beberapa bayi yang disarankan dokter diberikan MPASI saat ia memasuki bulan ke 4 hingga 5.
Memasuki usia 4 hingga 5 bulan, bayi telah mengalami perkembangan untuk tidak mendorong makanan keluar dengan lidahnya.
MPASI bayi 5 bulan juga dapat dimulai karena si bayi sudah mampu mendorong makanan padat ke belakang mulutnya untuk ditelan.
Mom bisa mencoba MPASI bayi 5 bulan jika si kecil telah berkonsultasi ke dokter dan memenuhi syarat berikut.
1. Bisa Menegakkan Kepalanya
Otot leher bayi harus sudah cukup kuat untuk menopang berat kepalanya sendiri.
Hal ini karena memakan makanan padat harus dilakukan sembari duduk.
Pastikan si bayi sudah bisa mengangkat kepala dengan tegak saat digendong atau saat didudukkan di high chair atau kursi makan.
2. Mulai Menggigit Mainannya
Jika saat disodori mainan ia mulai menggigitnya, maka dapat dipastikan ia sudah bisa mengunyah makanan.
Mom juga dapat mengecek saat ia mulai memasukkan tangannya sendiri ke mulut.
Namun, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum mulai mencoba MPASI 5 bulan ini ya, Mom.
Baca juga: 8 Cara Menyapih Anak Agar Tidak Rewel yang Bijak dan Tepat
3. Tertarik Dengan Makanan
Ketika si bayi melihat makanan ia tertarik dan berusaha menggapainya.
Lalu, Mom juga dapat melihat bagaimana ia bersikap saat ada yang makan di depannya.
Jika ia memajukan badan dan berusaha mengambil makanan yang ada, maka bisa jadi bayi sudah siap untuk mulai MPASI bayi 5 bulan.
4. Bisa Menelan Bubur
Coba berikan bubur yang halus seperti bubur sumsum pada bayi.
Jika ia masih belum bisa menelan dan mengeluarkan kembali bubur tersebut, tandanya buah hati belum siap untuk MPASI 5 bulan.
Mom juga bisa mencoba memberikan cairan yang lebih kental dari ASI seperti puree pisang untuk melihat refleknya.
5. Berat Badan yang Cukup
Beberapa bayi mengalami penambahan berat badan 2 kali lipat dibanding saat baru lahir.
Jika berat badan bayi telah mencapai sekitar 6 kg saat memasuki usia 5 bulan, maka si kecil bisa mulai MPASI bayi 5 bulan.
Nah, jika telah memenuhi 5 syarat di atas, Mom dapat mengkonsultasikan ke dokter terlebih dahulu apakah ia sudah bisa mulai MPASI pertama bayi 5 bulan atau tidak.
Bagaimana Jika Bayi Menolak MPASI Pertama?
Wajar jika bayi menolak MPASI pertama karena rasa dan tekstur yang baru ia rasakan.
Jangan paksakan untuk makan dan coba kembali perlahan-lahan dalam seminggu.
Jika pada periode waktu tersebut terjadi penolakan MPASI pertama bayi 5 bulan, Mom bisa konsultasikan ke dokter untuk memastikan bahwa penolakan ini bukan gejala penyakit tertentu.
Baca juga: Bagaimana Memulai MPASI Pertama Bayi? Simak Tipsnya Berikut Ini!
10 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Memulai MPASI 5 Bulan
Memulai memberi makanan pendamping ASI pada bayi berumur 5 bulan termasuk kategori dini.
Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus Mom perhatikan, di antaranya:
1. Mulai Dengan Simple
Jika dokter telah menyetujui bayi untuk mulai mengkonsumsi MPASI 5 bulan, Anda bisa memulainya dengan makanan yang tidak mengandung garam dan gula.
Tunggu 3 hingga 5 hari sebelum memulai menu MPASI 5 bulan yang baru untuk melihat reaksi bayi terhadap makanan tertentu.
Dari sini Mom dapat mengetahui alergi si bayi.
2. Penuhi Nutrisi Pentingnya
Dalam satu tahun pertama, bayi membutuhkan banyak asupan zat besi.
Kandungan ini dapat Mom dapatkan di puree daging ataupun sereal single-grain untuk bayi.
3. Tambahkan Variasi Sayur dan Buah Secara Bertahap
Berikan puree atau bubur dari sayuran dan buah tanpa tambahan garam atau gula.
Variasi sayuran yang dapat Mom berikan adalah ubi, squash, apel ataupun pisang.
Ingat, dalam memberikan MPASI 5 bulan selalu tunggu 3 hingga 5 hari sebelum memberikan buah dan sayur yang baru kepada bayi untuk melihat reaksinya pada tubuh.
4. Hati-Hati Dengan Alergi
Bayi usia 5 bulan sangat sensitif pada makanan lho, Mom.
Jadi sebaiknya, hindari makanan yang menyebabkan alergi seperti:
- Kacang-kacangan
- Telur
- Gandum
- Produk mengandung susu sapi
- Ikan
- Kedelai
Baca juga: 5 Resep MPASI Labu Kuning, Simple & Bernutrisi
5. Jangan Memberi Jus Buah
Sebaiknya hindari memberi jus buah saat memulai MPASI 5 bulan pertama si bayi.
Jus bisa diberikan setelah bayi memasuki usia 1 tahun.
Jus mengandung gula yang dapat menyebabkan masalah pada berat badan dan diare.
Kandungan gula di dalamnya juga mengakibatkan kerusakan pada gigi bayi.
6. Hindari Susu Sapi dan Madu
Pada usia di bawah 1 tahun, sistem pencernaan bayi belum siap untuk mencerna susu sapi, sehingga mudah timbul reaksi alergi atau penyakit infeksi akibat susu sapi.
Saat memulai MPASI 5 bulan, sebaiknya Mom tetap memberi ASI paling tidak 4 kali sehari sebagai selingan.
Madu juga tidak disarankan bagi bayi berumur kurang dari 1 tahun karena bisa menyebabkan penyakit serius seperti infant botulism.
7. Beri Makanan yang Halus
Pastikan MPASI pertama bayi 5 bulan benar-benar halus ya, Mom.
Memberikan makanan yang dipotong kasar bisa menyebabkan bayi tersedak.
Hindari memberi makanan seperti potongan daging, keju, anggur atau potongan kasar buah lain.
8. Ajarkan Memakai Alat Makan
Saat memulai MPASI 5 bulan, Mom juga bisa memperkenalkan cara memakai alat makan padanya.
Berikan sendok pada bayi sembari Mom menyuapinya dengan sendok lain. Biarkan ia mencoba menyendok makanannya sendiri.
9. Jangan Memaksa
Jika anak menolak MPASI pertama, jangan memaksanya.
Coba berikan lagi makanan 2 hingga 3 jam setelahnya.
Memaksanya untuk makan bisa menyebabkan asupan makanan menjadi terganggu.
10. Tahu Kapan untuk Berhenti
Jika makanan belum habis dan bayi sudah menangis atau ingin pergi dari meja makan, jangan paksa untuk menghabiskannya, ya.
Seiring bertambahnya usia, nafsu makan bayi akan bertambah dengan sendirinya, jadi Mom tidak perlu khawatir nutrisi hariannya tidak terpenuhi.
Cara Mudah Memenuhi Gizi saat MPASI
MPASI sebaiknya dilakukan dengan menu variatif agar si kecil dapat mengenali tekstur baru dan memenuhi kebutuhan gizinya.
Namun, terkadang MPASI membutuhkan persiapan dan waktu yang banyak, Mom mungkin tidak selalu sempat menyiapkan menu makanan MPASI.
Dengan itu, Little Joy Suppa Mix hadir untuk memberi asupan tinggi protein dan gizi lainnya secara praktis!
Semua produk Little Joy sudah diformulasikan dan disetujui oleh dokter anak dan ahli gizi, sehingga Mom tidak perlu meragukan kandungannya.
Sebagai contoh, Little Joy Suppa MIx varian Corn Carrot sudah diperkaya dengan Vitamin D3 dan gizi lainnya untuk membantu menambah berat badan serta memenuhi kebutuhan nutrisi Mikro & Makro (AKG) si kecil. Tak hanya itu, produk ini sudah alergen free, diary free dan gluten free sehingga Mom tidak perlu khawatir lagi tentang alergi.
Apabila Mom tertarik, Little Joxy Suppa Mix sudah tersedia di Ruangmom Shop.
Selamat mencoba MPASI 5 bulan, Mom! Jangan lupa konsultasikan ke dokter jika terjadi alergi ataupun keluhan lain saat menjalani MPASI pertama bayi 5 bulan, ya.
Direview oleh: dr. Febianza Mawaddah Putri
Baca juga: Resep Menu MPASI 6 Bulan Pertama Sederhana dan Cara Membuatnya
