Manfaat kunyit sudah tidak diragukan lagi. Tidak hanya sebagai bumbu dapur, khasiat kunyit ternyata juga bagus untuk obat alami sakit maag bahkan untuk kecantikan.

Mom pasti juga sudah tidak asing lagi dengan kunyit. Kunyit atau kunir ini merupakan tanaman yang sering dimanfaatkan di rumah.

Tak hanya menyedapkan masakan, tumbuhan yang tergolong ke rempah-rempah yang biasa digunakan untuk bumbu masak ini ternyata banyak sekali manfaat lainnya.

Penasaran dengan manfaat lainnya dari tumbuhan rempah berwarna kuning ini? Berikut ulasannya.

Manfaat kunyit #1: meredakan peradangan

Khasiat kunyit untuk kesehatan, yakni mampu meredakan peradangan. Dalam kunyit terdapat antioksidan zat aktif kurkumin yang mengandung efek anti radang poten.

Kurkumin diyakini berguna untuk menghalangi kerja sitokin dan enzim penyebab inflamasi dalam tubuh. Kurkumin juga berfungsi untuk mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin dan meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.

Selain itu, kunyit dapat juga dijadikan sebagai obat asma alami. Kandungan kunyit terbukti untuk meredakan radang yang mempersempit saluran pernafasan.

Manfaat kunyit #2: obat maag alami

Kunyit memang sudah terkenal khasiatnya untuk obat gangguan pencernaan alami. Ketika penyakit maag kambuh, menyeduh secangkir teh kunyit dapat mengurangi rasa sakit.

Penyebab maag yakni timbulnya luka di lambung akibat infeksi bakteri, konsumsi obat anti nyeri secara berkepanjangan, rokok, alkohol, dan makanan lainnya.

Efek kurkumin dalam kunyit nyatanya mampu mengobati peradangan akibat luka dan melindungi perut dari hal tersebut dengan meningkatkan produksi lendir dinding lambung.

Manfaat kunyit #3: obat perut kembung

Kentut merupakan hal yang wajar dan menandakan pencernaan Mom baik-baik saja. Namun, jika sudah kentut secara terus menerus, apakah perut Mom sedang dalam keadaan baik-baik saja?

Kurkumin dalam kunyit dapat membantu organ pencernaan tetap berjalan lancar seperti biasa dengan mengurangi tekanan gas dalam perut. Perut kembung yang disebabkan oleh produksi asam berlebihan juga dapat dihentikan dengan kunyit.

Manfaat kunyit #4: obat alergi alami

Kandungan kunyit berfungsi sebagai senyawa anti alergi, yaitu kurkumin dan bisdesmetoksikurkumin.

Senyawa tersebut efektif untuk menghilangkan rasa gatal-gatal pada tubuh, karena bekerja seperti antihistamin. Antihistamin sendiri dapat menghambat aktivitas protein berlebih yang menyebabkan radang.

Reaksi alergi dapat timbul karena histamine dan kelebihan protein.

Manfaat kunyit #5: meredakan IBS

IBS atau Irritable Bowel Syndrome adalah peradangan usus besar yang menyebabkan buang air besar secara berkepanjangan. Jika peradangan tersebut dapat membuat kontraksi usus terlalu sering mengalami kejang, akan berakibat diare kronis.

Namun jika peradangan membuat usus jarang kontraksi, justru akan berakibat sembelit kronis.

Khasiat kunyit berikutnya ialah dapat mengurangi intensitas sakit perut yang disebabkan oleh gejala IBS. Ini berasal dari efek antioksidan dan antiradang yang membantu melancarkan kerja otot pencernaan.

Manfaat kunyit #6: mengurangi mual

Kunyit yang dicampur dengan bubuk lada hitam lebih manjur untuk meredakan mual dibanding jika dikonsumsi sendiri.

Mengapa kunyit yang dicampur dengan lada hitam lebih efektif untuk meredakan mual?

Ini karena piperin dalam lada hitam meningkatkan penyerapan dapat kurkumin lebih cepat ke dalam darah sehingga siap untuk digunakan oleh tubuh.

Baca Juga: Manfaat Kunyit Putih untuk Kesuburan dan Kelancaran Program Hamil

Manfaat kunyit #7: meredakan nyeri haid

Cara mengatasi nyeri haid dengan kunyit umumnya dengan membuat ramuan kunyit asam. Jamu kunir asam tentu sudah familiar untuk membantu meredakan nyeri haid ya, Mom. Ternyata manfaat ini memang terbukti efektif, bukan hanya sekedar warisan nenek moyang saja, lho.

Kandungan kunyit memiliki khasiat untuk meredakan nyeri yang berguna untuk melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram. Selain itu, juga mengurangi ion kalsium mengalir masuk ke sel epitel rahim dan mengurangi produksi hormon yang menciptakan rasa sakit dan peradangan.

Manfaat kunyit #8: menurunkan berat badan

Kunyit juga berfungsi untuk menekan respon peradangan pada sel tubuh, seperti lemak, pankreas, dan otot. Reaksi ini dapat membantu menurunkan gula darah dan kolesterol serta gangguan metabolic lainnya akibat kelebihan berat badan.

Mom bisa mengkombinasikan kunyit dengan asam jawa untuk hasil yang maksimal. Dengan mengonsumsi jamu kunyit asam secara rutin dalam jangka panjang dapat membuat penurunan badan menjadi lebih maksimal.

Manfaat kunyit #9: penawar racun ular

Siapa yang menyangka kunyit bisa jadi obat gigitan ular beracun?

Antioksidan yang terkandung dalam kunyit bisa menetralkan racun yang disebabkan oleh gigitan ular. Ini karena kandungannya dapat menghambat aktivitas bisa di dalam darah agar berhenti menyebar ke seluruh tubuh.

Zat baik di dalam kunyit juga dapat dimanfaatkan untuk menghentikan efek pendarahan dalam.

Manfaat kunyit putih #10: mencegah kanker

Khasiat kunyit putih sebagai obat penghambat pertumbuhan kanker sudah terbukti sejak dahulu. Jenis yang digunakan yaitu jenis kunyit putih.

Kunyit bisa menghambat pertumbuhan kanker karena kandungan kunyit putih yaitu kurkumin yang dapat memberantas sel tumor ganas yang menyebabkan kanker.

Kurkumin pada kunyit juga dapat mengempiskan bengkak pada tubuh yang disebabkan oleh tumor.

Manfaat kunyit putih #11: meredakan rasa sakit

Manfaat kunyit berikutnya yaitu untuk meredakan rasa sakit akibat rematik, demam, arthritis, dan sakit gigi. Ini karena kandungan kunyit memiliki sifat analgesik yang dapat menurunkan tekanan darah pada area yang merasakan linu.

Saking kuatnya, jenis kunyit putih disebut sebagai tanaman obat yang dapat mengalahkan khasiat dari aspirin untuk obat sakit kepala.

Jika Mom ingin menggunakan kunyit sebagai penahan rasa sakit, caranya cukup mudah. Hanya dengan ditumbuk, direbus, dan diminum.

Manfaat kunyit untuk kecantikan #12: menghilangkan komedo

Ternyata kunyit tidak hanya berguna untuk kesehatan, namun juga untuk kecantikan. Kunyit dapat dijadikan bahan pengusir komedo.

Apabila Mom mengalami masalah komedo, Mom bisa menggunakan kunyit sebagai masker.

Mom bisa menggunakan kunyit kuning, lalu diulek hingga halus dan dicampur dengan sedikit minyak kelapa. Setelah itu oleskan kunyit pada bagian hidung yang bermasalah dengan komedo, dan tunggu sekitar 10 menit lalu bilas dengan air hangat.

Mudah bukan? komedo pun, teratasi dengan masker kunyit!

Manfaat kunyit untuk kecantikan #13: menangani wajah kusam

Tidak hanya untuk menghilangkan komedo, kunyit juga dapat digunakan untuk masker pencerah wajah kusam. Manfaat ini sangat berguna terutama untuk Mom yang pernah jerawatan hingga lukanya masih membekas.

Keduanya dapat diatasi oleh masker dari kunyit, karena kunyit mempunyai sifat antiradang dan antibakteri.

Baca juga: 12 Manfaat Jahe Merah untuk Diet dan Kesehatan Pria & Wanita

Efek samping kunyit

Meskipun mempunyai manfaat yang sangat banyak, Mom juga harus memperhatikan penggunaan kunyit. Terlebih lagi untuk pengobatan penyakit yang mengharuskan pasien meminum kunyit sebagai obat.

Berikut efek samping dari kunyit yang berbahaya.

1. Gangguan pencernaan

Salah satu khasiat kunyit adalah sebagai obat pencernaan. Memang benar, namun apabila dikonsumsi secara berlebih dapat menyebabkan gangguan pencernaan lebih parah.

2. Menurunkan tingkat kesuburan

Apabila Mom yang berencana punya momongan, ada baiknya untuk tidak mengonsumsi larutan kunyit sama sekali.

Sebab konsumsi kunyit berlebih dapat menghambat tingkat kesuburan, terlebih pada laki-laki. Ini karena kandungan senyawa dalam kunyit yang dapat mengganggu produksi hormon testosteron pada laki-laki.

3. Memicu anemia

Kunyit dapat menyebabkan anemia karena kandungan kurkuminnya dapat menurunkan pelekatan zat besi oleh sel darah merah.

Oleh karena itu, untuk Mom yang menderita darah rendah lebih baik untuk menjauhi minuman yang terbuat dari kunyit.

Jadi, apakah Mom sudah tertarik untuk memperoleh manfaat dari kunyit bagi kesehatan dan kecantikan? Pastikan Mom mengonsumsi kunyit dalam porsi yang sesuai. Jangan lupa untuk membersihkan seluruh bagian kunyit dari kulitnya sebelum diolah ya, Mom. Selamat mencoba!

Baca juga: 11 Cara Menghilangkan Komedo di Hidung Secara Alami dan Permanen