Kita semua tahu kalau rumah adalah tempat paling aman bagi anak untuk belajar dan bermain. Semua gerak-gerik mereka dapat dengan mudah terlihat sehingga akan lebih mudah bagi Mom untuk memantau kegiatan sehari-hari. Selain itu, Anda juga akan lebih leluasa untuk menentukan jadwal bermain dan belajar anak di dalam rumah.
Perkembangan zaman yang semakin modern juga menjadi alasan mengapa anak-anak lebih nyaman untuk berada di dalam rumah dengan berbagai perangkat teknologi terkini. Selain itu, adanya tugas dan keperluan sekolah yang mengharuskan penggunaan laptop dan komputer juga membuat anak-anak memiliki alasan lain untuk tidak keluar rumah.
Namun, manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak ternyata sangat penting lho, Mom! Selain untuk menghindari anak kecanduan memainkan gadget, bermain di luar rumah juga bisa membantu meningkatkan kesehatan dan keaktifan anak. Selain itu, apa lagi ya manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak yang sangat penting? Yuk, simak penjelasan berikut ini.
1. Kesehatan
Berada terus menerus di dalam ruangan dan berinteraksi hanya dengan perangkat elektronik membuat pergerakan anak menjadi terbatas, Mom. Kurangnya peregangan dan aktivitas membuat anak menjadi berisiko mengalami masalah kesehatan pada tulang dan otot. Masalah ini bisa terjadi jika anak terus menerus berada di posisi yang sama selama berjam-jam.
Tapi jangan khawatir, Mom! Anda dapat mencegah hal itu terjadi dengan membiarkan anak bermain di luar ruangan dalam jangka waktu tertentu. Manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak adalah mereka dapat bergerak lebih banyak sehingga masalah tulang dan otot dapat dihindari.
Mom bisa melakukan kegiatan seperti berlari, bersepeda, lompat tali, dan olahraga lainnya di luar rumah untuk menjaga kesehatan anak. Selain itu, tetap lindungi diri dengan memakai masker saat berada di luar untuk mencegah tertular dari penyakit.
2. Sosialisasi
Hanya berada di kamar dan bermain game tanpa kenal waktu bisa menghambat berkembangnya kemampuan empati anak sehingga anak akan kesulitan bersosialisasi dengan teman sebayanya.
Selain itu, tidak adanya teman untuk diajak bicara dan hanya mengandalkan televisi untuk mengurangi rasa bosan bisa membuat anak semakin malas untuk bergaul. Tentu Mom tidak ingin hal seperti ini terjadi terus menerus, kan?
Untuk menghindarinya, Mom bisa mengajak anak bermain di luar rumah untuk bersosialisasi dengan teman sebaya. Manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak ini sangat penting untuk melatih kemampuan anak bicara dan bergaul dengan orang lain.
Dengan begini, anak akan memiliki teman dan dapat meningkatkan kemampuan berinteraksi dengan orang lain. Dengan bersosialisasi, anak juga akan terhindar dari sifat apatis dan mementingkan diri sendiri. Oleh karena itu, yuk ajak anak untuk bersosialisasi sedini mungkin, Mom!
3. Berani Ambil Risiko
Sebagai orang tua, wajar jika Mom merasa khawatir saat anak tidak ada dalam jangkauan. Selain itu sebagai orang tua, Anda juga pasti punya insting untuk melindungi anak dari segala bahaya dan rasa sakit.
Namun, perasaan khawatir yang terus menerus terhadap anak dapat membuat mereka tumbuh menjadi pribadi yang bergantung pada orang lain dan manja. Sehingga manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak ialah membiarkan mereka berani mengambil risiko.
Jatuh dari pohon, terluka saat terjatuh dari sepeda, lutut yang memar, semua itu adalah sebuah proses anak untuk belajar mengambil risiko, Mom. Setiap perbuatan yang mereka lakukan akan menerima timbal balik, itu sebabnya bermain di luar rumah sangat penting.
Mom harus bisa membiarkan mereka mengetahui dan belajar tentang rasa sakit, baik dan buruk, serta pelajaran lainnya saat di luar rumah untuk menjadikan mereka pribadi yang lebih dewasa dan berpikiran luas.
4. Mengapresiasi Alam
Manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak selanjutnya yaitu mengajarkan anak mengapresiasi alam. Anak-anak butuh belajar untuk mengetahui struktur pohon, tanah, hewan, dan hal-hal alami lainnya untuk memahami kalau itu semua adalah hal yang harus mereka jaga di masa depan, Mom. Karena apa yang terjadi pada planet kita di masa mendatang sangat bergantung kepada anak-anak kita kelak.
Untuk itu, biarkan mereka mengapresiasi keindahan alam dan belajar untuk menjaganya dengan belajar di luar. Mom bisa mulai mengajarkan dan mengenalkan mereka dengan cara menanam pohon, mendaki gunung, merawat binatang, dan lain-lain. Ajaklah anak-anak untuk ke luar rumah dan biarkan mereka menghargai apa yang alam miliki.
5. Mendapat Sinar Matahari
Mendapatkan sinar matahari yang cukup menjadi salah satu alasan manusia merasa bahagia. Selain itu, paparan sinar matahari memiliki peran penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin D, menjaga kekebalan tubuh, pertumbuhan tulang, dan banyak manfaat lainnya.
Oleh sebab itu, daripada terus menerus berada di dalam kamar dan hanya rebahan seharian, Mom bisa mengajak anak untuk mendapatkan sinar matahari. Sinar matahari yang sehat ada pada pagi hari saat udara masih sejuk sehingga tidak terasa terlalu panas.
Selain itu, tetaplah memakai tabir surya khusus anak untuk mencegah kulit dari sunburn dan paparan sinar matahari langsung. Dengan mendapat paparan sinar matahari secara rutin, anak akan memiliki sistem kekebalan tubuh dan suasana hati yang baik.
Manfaat bermain di luar ruangan bagi anak-anak memang sangat banyak, Mom. Akan tetapi, Anda harus tetap mengawasi dan melindungi agar anak tetap terpantau dan terkendali. Itulah lima alasan mengapa bermain di luar rumah sangat penting bagi anak. Semoga bermanfaat ya, Mom!
