Memasuki hamil trimester dua tentunya terdapat perbedaan yang mencolok pada fisik ibu hamil. Selain perut yang semakin membesar, janin yang ada di dalam kandungan juga mulai kuat dan pertumbuhannya cukup signifikan. Fisik dan organ bayi akan mengalami pertumbuhan yang pesat di trimester dua ini, jadi Mom sangat perlu memperhatikan kesehatan diri sendiri maupun bayi yang ada di dalam kandungan. Di masa kehamilan trimester dua ini Mom juga akan lebih sering merasakan gerakan dari bayi yang tengah dikandung.

Memang di masa ini bayi akan lebih aktif bergerak karena mereka sudah bisa menggerakkan mulut dan kepala.

Masa kehamilan di trimester dua ini memang sangat penting, jadi Mom harus benar- benar memperhatikannya. Selain itu, ada beberapa hal yang harus dihindari oleh ibu hamil saat hamil trimester 2 seperti berikut ini:

1. Mengonsumsi Fast Food

Selain karena praktis, fast food juga menjadi incaran banyak orang karena rasa makanannya yang nikmat. Namun, saat Mom sudah mulai hamil sebaiknya kurangi konsumsi makanan seperti ini. Dalam masa kehamilan trimester dua ini sebaiknya Mom perbanyak konsumsi makanan yang bergizi tinggi dan mengandung kalsium serta asam folat yang tinggi.

Kandungan tersebut bisa ditemukan di sayuran, buah dan ikan. Selain menjaga makanan, Mom juga tidak boleh lupa untuk banyak minum air. Selain bisa menjauhkan dehidrasi, minum banyak air putih saat hamil juga bisa menjauhkan ibu hamil dari masalah pencernaan.

2. Malas Berolahraga

Saat kehamilan sudah memasuki usia di trimester dua memang Mom akan mulai merasa capek bergerak karena perut yang semakin membesar. Namun, sebenarnya saat ini bukanlah saat yang tepat untuk tidak melakukan aktivitas apapun atau hanya malas- malasan saja.

Mom harus tetap melakukan aktivitas fisik seperti biasa dan melakukan olahraga ringan seperti jalan atau yoga. Melakukan olahraga saat kehamilan di trimester dua bisa meningkatkan energi dan menjauhkan tubuh ibu hamil dari rasa mudah lelah. Selain itu, rajin olahraga saat hamil juga bisa membantu persalinan lebih lancar lho.

3. Menggunakan Pakaian yang Ketat

Pakaian yang ketat juga harus dihindari oleh ibu hamil yang berada di usia trimester dua. Di masa ini, bagian perut dan payudara dari ibu hamil akan lebih besar. Jadi pakaian yang biasanya dikenakan akan kekecilan dan menjadi lebih ketat. Sebaiknya jangan paksakan untuk tetap menggunakannya karena bisa menimbulkan rasa sesak.

Menggunakan pakaian yang ketat juga bisa membatasi ruang gerak dari ibu yang sedang hamil. Rasa tidak nyaman juga bisa timbul jika pakaian yang dikenakan terlalu ketat. Jadi saat perut sudah semakin membesar, jangan ragu lagi untuk mulai menggunakan pakaian yang lebih longgar dan kebesaran.

4. Jarang Periksa ke Dokter

Jarang periksa ke dokter baik karena sibuk atau malas adalah perbuatan yang harus dihindari. Setiap ibu hamil wajib rutin memeriksakan kondisinya ke dokter mulai di awal kehamilan hingga saat menjelang proses lahiran. Periksa ke dokter tidak hanya untuk mengetahui keadaan si ibu saja karena keadaan bayi dalam kandungan juga perlu terus dipantau.

Rajin periksa ke dokter bisa membantu Mom untuk mengetahui proses perkembangan dari si bayi dalam kandungan. Jadi saat ada masalah saat kehamilan bisa langsung diatasi sehingga tidak akan membahayakan janin maupun ibunya.

Kehamilan di masa trimester dua sangatlah penting bagi bayi yang berada di dalam kandungan. Jadi jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan dan sebisa mungkin menghindari empat pantangan di atas ya Mom