Bagi Mom yang sudah memiliki anak, pasti pernah menghadapi situasi si kecil sulit sekali untuk tidur. Biasanya, hal itu disebabkan karena kelelahan atau gangguan lainnya. Sementara, beberapa anak sulit tidur karena sulit untuk merasa tenang. Salah satu solusi yang dapat Mom coba untuk menangani hal ini adalah dengan memutarkan lagu tidur anak untuk pengantar tidur si kecil.

Faktanya, memutarkan lagu-lagu dengan melodi yang tenang saat si kecil akan tidur dapat membantu membentuk otak sosial. Otak sosial adalah kemampuan si kecil untuk memahami, mengintegrasikan, serta menghubungkan semua indera berbeda saat menikmati alunan lagu tidur. Ini didukung oleh Laura Cirelli, seorang ahli saraf kognitif dari Universitas Toronto Mississauga yang melakukan studi perihal ini.

Agar si kecil cepat tidur dan mudah terlelap, Mom dapat memutarkan satu dari keempat lagu rekomendasi Ruangmom di bawah ini sebagai lagu tidur untuk sang buah hati. Rekomendasi lagu tidur anak ini akan membantu si kecil merasa lebih tenang sebelum tidur, sehingga bisa mudah terlelap dan tidur pun jadi lebih nyenyak.

1. Nina Bobo

Lagu yang pertama tentu saja lagu tidur anak yang paling terkenal. Lullaby yang satu ini biasanya dinyanyikan oleh orang tua sembari menidurkan sang buah hati. Syair dan alunan melodinya yang menenangkan dengan cepat membuat si kecil merasa nyaman dan jatuh tertidur lebih cepat. Suasana tenang dari alunan lagu Nina Bobo ini juga menghantarkan suasana agar si kecil bisa beristirahat dengan nyaman.

2. Clair de Lune

Lagu tidur yang satu ini tidak memiliki lirik. Ya, benar, Clair de Lune adalah komposisi musik klasik yang dimainkan dengan alunan piano lembut. Si kecil seperti melewati satu sesi relaksasi yang menyenangkan saat akan tidur dan diputarkan lagu tidur ini. Putarkan musik merdu ini di kamar anak saat ia hendak beristirahat. Putar dengan suara kecil agar sang anak lebih nyaman saat tertidur. Mom juga bisa menemukan lagu ini dengan berbagai versi dengan mudah di aplikasi pemutar musik streaming.

3. Awan Putih

“Kulihat awan, seputih kapas. Arak berarak, di langit luas.”

Begitulah potongan pertama lirik lagu Awan Putih, mengajak si kecil membayangkan dirinya bermain di antara awan-awan. Masih dengan melodi yang tenang ditemani lirik-lirik yang terdengar seperti dongeng, si kecil dapat tidur dengan cepat dan tenang dengan alunan lagu tidur yang satu ini. Putar saat anak sedang bersiap untuk tidur. Biarkan lagu mengalun dengan suara pelan dan diputar berulang, sampai sang buah hati terlelap dalam tidurnya.

4. Bintang Kejora

Rekomendasi lagu tidur yang dapat Mom putarkan sebagai musik pengantar tidur si kecil yang terakhir adalah lagu anak-anak yang juga sama populernya, yakni Bintang Kejora. Lagu anak-anak yang satu ini tersedia dalam berbagai versi, ada versi yang upbeat dan juga versi yang lebih lembut, bahkan ada versi instrumennya saja. Bintang Kejora versi instrumen ini bisa menjadi lagu tidur anak yang menenangkan saat diputar di kamarnya.

Memutarkan lagu tidur anak adalah salah satu upaya agar si kecil dapat tidur dengan lelap dan bangun dengan bugar keesokan harinya. Istirahat yang cukup bagi si kecil adalah kunci pertumbuhan yang sama pentingnya dengan hal-hal lain seperti mengonsumsi asupan bergizi, berolahraga, dan bermain untuk mengasah tubuh dan otak. Apalagi di usia mereka yang sangat muda, anak-anak cenderung tumbuh dengan aktif melakukan banyak hal, termasuk mencoba hal-hal yang baru.

Dengan memastikan si kecil memiliki istirahat yang cukup, Mom tidak perlu khawatir dengan aktivitasnya sehari-hari. Kalau ternyata si kecil kurang banyak aktivitas selain bersekolah dan bermain seharian di rumah, Mom bisa mengajak dirinya untuk melakukan aktivitas seru dan bermanfaat lainnya di luar jam belajarnya. Misalnya belajar berenang, bermain musik, atau membuat karya seni seperti origami. Jangan ragu untuk mengikutsertakan si kecil ke berbagai aktivitas di usia emas perkembangannya ya Mom!

Artikel ini dipublikasikan atas kerja sama Ruangmom dan akuaktif