Menjalani masa kehamilan yang tidak mudah dengan berbagai perubahan fisik dan psikis, seorang ibu membutuhkan dukungan dari orang terdekat. Misal, suami.
Buat kamu para calon Dad, cobalah untuk memberikan perhatian melalui sentuhan seperti mengelus perut istri yang sedang hamil. Pasalnya, manfaat suami mengelus perut ibu hamil tak hanya dirasakan Mom saja, tapi juga si janin di dalam kandungan.
Berikut sejumlah manfaat suami mengelus perut ibu hamil:
1. Memberikan rasa nyaman
Perasaan tidak nyaman kadang dirasakan ibu yang sedang mengandung karena perubahan hormon dan fisik mereka. Usapan lembut di perut istri yang dilakukan suami akan membantu mereka mengurangi rasa tidak nyaman tersebut.
Rasa nyaman, tenang dan merasa diperhatikan dapat membantu tubuh melepaskan hormon antistres. Selain kepada Mom, usapan lembut di perut tadi juga dapat memberikan rasa yang sama kepada bayi. Ini karena hormon yang dilepaskan tadi juga turut memengaruhi suasana hati bayi di dalam kandungan.
Dad dapat mulai melakukan usapan-usapan lembut di perut Mom sejak usia kandungan memasuki 8 minggu. Lakukan sesering mungkin sebagai salah satu bentuk perhatian Dad kepada Mom dan bayi di kandungan.
2. Membantu proses persalinan
Menurut sebuah penelitian, salah satu manfaat suami mengusap perut ibu hamil yang sudah besar bisa membantu saat persalinan. Rasa nyeri akibat persalinan berkurang kalau perut ibu hamil sering dielus oleh suami.
Usapan lembut juga dihubungkan dengan memperkecil risiko kelahiran melalui operasi cesar serta mengurangi faktor kesulitan yang menghambat persalinan.
Dengan semakin rutin melakukan usapan-usapan lembut ke perut Mom sejak memasuki trimester ketiga, Dad berperan memperlancar proses persalinan.
3. Mengurangi risiko kesehatan
Sebuah penelitian di Inggris juga mengungkap, dengan rutin melakukan usapan lembut ke perut akan membantu perkembangan fisik bayi secara maksimal. Risiko lahir prematur dan berat badan lahir rendah (BBLR) menurun signifikan berdasarkan hasil penelitian tersebut.
Hal ini diyakini bahwa usapan lembut dan penuh kasih sebagai bentuk stimulus yang positif bagi tumbuh kembang bayi selama di dalam kandungan Mom. Selain itu, manfaat suami mengelus perut ibu hamil juga bisa membantu perkembangan sel-sel otak bayi secara maksimal.
4. Menyiapkan mental Dad
Dengan rutin melakukan usapan ke perut istri, calon Dad sekaligus menyiapkan mental untuk peran barunya nanti. Usapan lembut diyakini dapat membangun koneksi yang kuat antara ibu, bayi dan Dad. Sambil melakukannya, Dad dan ibu dapat mencoba mengatakan hal-hal baik misalnya seperti mengobrol bersama, berdoa atau menyanyi seolah-olah bayi ada di tengah mereka.
Saat mengelus perut ibu hamil, calon Dad akan dapat merasakan hal yang dirasakan oleh Mom. Sehingga akan membangun empati dan kekuatan psikisnya sebagai calon Dad. Secara tidak langsung Dad akan menyiapkan dirinya, menyiapkan mentalnya untuk kehadiran sang buah hati.
5. Bentuk komunikasi awal dengan buah hati
Manfaat suami mengelus perut ibu hamil juga sebagai salah satu bentuk komunikasi dan membangun interaksi dengan bayi di dalam kandungan. Jadi saat mengelus perut istri yang hamil, Dad boleh mengajak bicara calon bayi dalam perut.
Usapan-usapan lembut pada perut Mom yang dilakukan Dad akan berdampak pada kecerdasan emosional bayi di masa depan.
Berikut beberapa gerakan usapan lembut yang dapat Dad dan Mom lakukan selama kehamilan:
Mengoles aroma terapi. Usap dan oleskan minyak aroma terapi misalnya minyak lavender atau zaitun di perut sambil mengelus.
Lakukan gerakan memutar searah jarum jam, atau sebaliknya dengan penuh kelembutan.
Mengusap lembut bagian sisi perut Mom. Lakukan perlahan dengan gerakan memutar atau naik dan turun. Perhatikan reaksi bayi di dalam perut saat Dad melakukannya.
Gunakan jari telunjuk dan jari tengah, gerakan perlahan seperti mengusap dengan lembut di seluruh bagian perut Mom.
Dengan rutin melakukan ini, bayi diyakini tumbuh dengan memiliki kreativitas dan kemampuan menyelesaikan masalah kelak dalam tumbuh kembangnya. Jadi mulailah untuk membiasakan mengelus perut ibu yang sedang hamil, ya.
