Sebagai salah satu jenis pakaian dalam, bra memiliki fungsi untuk menyangga dan mempertahankan bentuk payudara. Oleh sebab itu, mengenakan bra dengan ukuran sesuai sangat penting bagi wanita. Lalu bagaimanakah cara mengetahui ukuran bra yang pas? Tenang Mom, Ruangmom punya panduannya. Yuk simak sampai habis!

Download aplikasi ruangmom

Jenis bentuk payudara

Sebelum membahas mengenai cara mengukur ukuran bra, berikut adalah informasi mengenai jenis bentuk payudara yang patut Mom ketahui.

1. Asimetris

Asimetris adalah bentuk payudara di mana sisi kanan dan kirinya tidak sama. Meski tidak terlihat jelas, tetapi Mom dapat menyiasatinya dengan menggunakan bra busa lepasan.

2. Bentuk berlawanan

Sesuai namanya, payudara bentuk berlawanan dicirikan dengan arah puting yang berlawanan. Mom dapat mengenakan push up bra agar payudara terlihat lebih penuh.

3. Lonceng

Payudara dikatakan memiliki bentuk lonceng ketika bagian atas tidak begitu penuh tetapi bagian bawahnya penuh, Mom. Selain memastikan ukuran bra sesuai berat badan, Mom juga perlu memastikan cup bra yang cocok. Untuk bentuk ini, Mom dapat menggunakan bra jenis full cup.

4. Slender

Payudara dikatakan berbentuk slender ketika ukurannya tidak begitu penuh. Guna menyiasatinya, Mom bisa mengenakan bantalan ekstra pada cup bra.

5. Bulat

Payudara berbentuk bulat dicirikan dengan bentuk yang penuh seperti lingkaran. Tidak diperlukan kiat-kiat tertentu saat memilih bra untuk jenis payudara ini, hanya saja Mom bisa memilih bra tanpa bantalan agar tidak membuat payudara terlalu menonjol.

Cara mengukur payudara

Penting bagi Mom mengetahui ukuran payudara sendiri agar dapat menemukan ukuran bra yang tepat. Nah, caranya bisa dengan melakukan hal berikut:

  • Pengukuran lingkar rusuk dengan menghitung bagian tepat di bawah payudara
  • Pengukuran lingkar dada dengan menghitung bagian payudara melewati puting

Secara umum, bila lingkar rusuk mencapai 70 cm, maka ukuran bra adalah 34, sementara jika lingkar rusuk 80 cm, Mom dapat memilih bra berukuran 36.

Baca juga: No Bra Day (Hari Tanpa Bra), Ini Sejarah dan 5 Fakta Uniknya

Cara mengukur ukuran bra yang tepat

Perlu Mom ketahui bahwa ukuran bra berkisar antara 30-40, sementara ukuran cup bra ada AA, A, B, C, D dan DD.

1. Pengukuran underbust

Underbust adalah lingkar bawah payudara. Mom dapat mengukur underbust menggunakan meteran yang ditempelkan pada bagian bawah payudara. Namun jangan terlalu ketat atau terlalu longgar saat mengukurnya ya, Mom. Lingkar dada biasanya berkisar 60-105 cm.

Setelah itu, konversikan hasil pengukuran payudara Anda pada perhitungan di bawah ini.

  • Underbust 63-67 cm, maka bra berukuran : 30
  • Underbust 68-72 cm, maka bra berukuran : 32
  • Underbust 73-77 cm, maka bra berukuran : 34
  • Underbust 78-82 cm, maka bra berukuran : 36
  • Underbust 83-87 cm, maka bra berukuran : 38
  • Underbust 88-92 cm, maka bra berukuran : 40

2. Pengukuran top bust

Untuk menemukan ukuran bra yang tepat, Mom dapat mengukur payudara bagian atas atau top bust dengan cara melingkarkan meteran pada bagian payudara yang paling penuh atau bagian puting. Catat hasil pengukuran tersebut, ya.

3. Kurangkan top bust dari under bust

Guna mendapatkan ukuran cup bra yang sesuai, Mom bisa mengurangkan hasil pengukuran top bust dengan underbust. Kemudian hasil pengurangan tersebut dapat dikonversikan ke dalam perhitungan berikut.

  • di bawah 2,5 inci maka cup bra adalah AA
  • 2,5 inci maka cup bra adalah A
  • 5 cm inci maka cup bra adalah B
  • 7,5 inci maka cup bra adalah C
  • 10 inci maka cup bra adalah D
  • 12,5 inci maka cup bra adalah DD

Baca juga: 10 Cara Mengencangkan Payudara Kendur secara Alami & Mudah

Tips memilih bra yang tepat

Setelah mengetahui cara mengukur ukuran bra, berikut adalah beberapa tips memilih bra yang bisa Mom praktikkan.

1. Lipatan lemak

Pertama, pastikan tidak ada lipatan lemak yang keluar dari sudut-sudut bra ya Mom, karena hal tersebut menandakan bahwa bra terlalu sempit. Jangan tergoda untuk membeli bra bermotif menarik namun ukurannya terlalu kecil.

2. Pilih cup

Idealnya, cup bra tidak hanya melekat pada tubuh tetapi juga harus bisa menyangga payudara dengan benar. Untuk itu Mom perlu pastikan di dalam cup bra tidak ada ruang tersisa.

3. Cek dengan dua jari

Pastikan lingkar dada bawah terasa nyaman dengan cara memasukkan dua jari ke tengah bra. Apabila kedua jari Mom bisa masuk ke dalamnya, itu berarti bra sudah pas dengan lingkar dada bawah.

4. Gerakkan tangan

Nah, cara mengetahui ukuran bra selanjutnya yaitu dengan mengangkat tangan, Mom. Apabila ketika mengangkat tangan bra naik sedikit melewati payudara bawah, berarti ukuran tersebut terlalu besar. Cobalah untuk memakai ukuran bra di bawahnya, ya.

Ukuran bra impor dan lokal

Perlu diketahui bahwa bra impor dan lokal memiliki teknik pengukuran berbeda. Bagi Mom yang tidak mengetahuinya tentu akan sedikit membingungkan. Sebagai contoh, bra impor menggunakan satuan 32-38 inci sedangkan bra Indonesia biasanya menggunakan satuan angka besar seperti 60-70 cm.

Oleh karena itu, cara menghitung ukuran bra A B C D dapat membingungkan bila Mom tidak mempelajari panduan konversi berikut ini.

Berdasarkan cup bra:

  • AA : 10-11 cm
  • A : 12-13 cm
  • B : 14-15 cm
  • C : 16-17 cm
  • D : 18-19 cm

Berdasarkan lingkar dada:

  • XXS : 60 cm/28 inci
  • XS : 65 cm/30 inci
  • S : 70 cm /32 inci
  • M : 75 cm/34 inci
  • L : 80 cm/36 inci
  • XL : 85 cm/38 inci
  • XXL : 90 cm/40 inci

Hal yang patut diperhatikan

Ketika Mom sudah mengetahui ukuran bra A B C atau D, artinya Mom sudah paham bagaimana memilih bra yang sesuai. Namun ada beberapa hal berikut juga harus tetap Mom perhatikan.

1. Pastikan tali pas

Tali bra sebagai penyangga payudara harus sesuai dan tidak terlalu pendek karena bisa menyebabkan dada sesak. Sebaliknya, tali yang terlalu longgar tidak akan efektif untuk menahan payudara. Jadi, pastikan talinya pas ya, Mom.

2. Perbedaan ukuran berdasarkan merek

Nah, selain memastikan ukuran bra sesuai berat badan dan ukuran payudara, ingat bahwa setiap merek bra memiliki ukuran yang berbeda pula. Oleh sebab itu, pastikan dulu sebelum membelinya.

3. Cup bra melekat sempurna

Ukuran cup bra juga harus diperhatikan karena berkaitan dengan kenyamanan Anda, Mom. Pilihlah cup bra yang melekat sempurna, ini ditandai tidak adanya ruang kosong pada bra.

4. Manfaatkan fungsi kait

Setidaknya ada satu pengait pada bra yang berguna untuk menyesuaikan panjang tali. Nah, Mom dapat memanjangkan atau memendekkan tali bra sampai terasa nyaman.

Nah, itu dia informasi terkait cara menghitung ukuran bra untuk wanita. Terapkan cara-cara di atas guna mendapatkan ukuran bra yang tepat. Selamat mencoba dan jangan sampai salah beli ukuran bra lagi ya, Mom!

Baca juga: 14 Bentuk Payudara Mencerminkan Kepribadian, Mom yang Mana?