Sebagai salah satu jenis pakaian dalam, bra memiliki fungsi untuk menyangga dan mempertahankan bentuk payudara. Oleh sebab itu, mengenakan bra dengan ukuran sesuai sangat penting bagi wanita. Lalu bagaimanakah cara mengetahui ukuran bra yang pas? Tenang Mom, Ruangmom punya panduannya. Yuk simak sampai habis!
Jenis bentuk payudara
Sebelum membahas mengenai cara mengukur ukuran bra, berikut adalah informasi mengenai jenis bentuk payudara yang patut Mom ketahui.
1. Asimetris
Asimetris adalah bentuk payudara di mana sisi kanan dan kirinya tidak sama. Meski tidak terlihat jelas, tetapi Mom dapat menyiasatinya dengan menggunakan bra busa lepasan.
2. Bentuk berlawanan
Sesuai namanya, payudara bentuk berlawanan dicirikan dengan arah puting yang berlawanan. Mom dapat mengenakan push up bra agar payudara terlihat lebih penuh.
3. Lonceng
Payudara dikatakan memiliki bentuk lonceng ketika bagian atas tidak begitu penuh tetapi bagian bawahnya penuh, Mom. Selain memastikan ukuran bra sesuai berat badan, Mom juga perlu memastikan cup bra yang cocok. Untuk bentuk ini, Mom dapat menggunakan bra jenis full cup.
4. Slender
Payudara dikatakan berbentuk slender ketika ukurannya tidak begitu penuh. Guna menyiasatinya, Mom bisa mengenakan bantalan ekstra pada cup bra.
5. Bulat
Payudara berbentuk bulat dicirikan dengan bentuk yang penuh seperti lingkaran. Tidak diperlukan kiat-kiat tertentu saat memilih bra untuk jenis payudara ini, hanya saja Mom bisa memilih bra tanpa bantalan agar tidak membuat payudara terlalu menonjol.
Cara mengukur payudara
Penting bagi Mom mengetahui ukuran payudara sendiri agar dapat menemukan ukuran bra yang tepat. Nah, caranya bisa dengan melakukan hal berikut:
- Pengukuran lingkar rusuk dengan menghitung bagian tepat di bawah payudara
- Pengukuran lingkar dada dengan menghitung bagian payudara melewati puting
Secara umum, bila lingkar rusuk mencapai 70 cm, maka ukuran bra adalah 34, sementara jika lingkar rusuk 80 cm, Mom dapat memilih bra berukuran 36.
Baca juga: No Bra Day (Hari Tanpa Bra), Ini Sejarah dan 5 Fakta Uniknya
Cara mengukur ukuran bra yang tepat
Perlu Mom ketahui bahwa ukuran bra berkisar antara 30-40, sementara ukuran cup bra ada AA, A, B, C, D dan DD.
1. Pengukuran underbust
Underbust adalah lingkar bawah payudara. Mom dapat mengukur underbust menggunakan meteran yang ditempelkan pada bagian bawah payudara. Namun jangan terlalu ketat atau terlalu longgar saat mengukurnya ya, Mom. Lingkar dada biasanya berkisar 60-105 cm.
Setelah itu, konversikan hasil pengukuran payudara Anda pada perhitungan di bawah ini.
- Underbust 63-67 cm, maka bra berukuran : 30
- Underbust 68-72 cm, maka bra berukuran : 32
- Underbust 73-77 cm, maka bra berukuran : 34
- Underbust 78-82 cm, maka bra berukuran : 36
- Underbust 83-87 cm, maka bra berukuran : 38
- Underbust 88-92 cm, maka bra berukuran : 40
2. Pengukuran top bust
Untuk menemukan ukuran bra yang tepat, Mom dapat mengukur payudara bagian atas atau top bust dengan cara melingkarkan meteran pada bagian payudara yang paling penuh atau bagian puting. Catat hasil pengukuran tersebut, ya.
3. Kurangkan top bust dari under bust
Guna mendapatkan ukuran cup bra yang sesuai, Mom bisa mengurangkan hasil pengukuran top bust dengan underbust. Kemudian hasil pengurangan tersebut dapat dikonversikan ke dalam perhitungan berikut.
- di bawah 2,5 inci maka cup bra adalah AA
- 2,5 inci maka cup bra adalah A
- 5 cm inci maka cup bra adalah B
- 7,5 inci maka cup bra adalah C
- 10 inci maka cup bra adalah D
- 12,5 inci maka cup bra adalah DD
Baca juga: 10 Cara Mengencangkan Payudara Kendur secara Alami & Mudah
Tips memilih bra yang tepat
Setelah mengetahui cara mengukur ukuran bra, berikut adalah beberapa tips memilih bra yang bisa Mom praktikkan.
1. Lipatan lemak
Pertama, pastikan tidak ada lipatan lemak yang keluar dari sudut-sudut bra ya Mom, karena hal tersebut menandakan bahwa bra terlalu sempit. Jangan tergoda untuk membeli bra bermotif menarik namun ukurannya terlalu kecil.
2. Pilih cup
Idealnya, cup bra tidak hanya melekat pada tubuh tetapi juga harus bisa menyangga payudara dengan benar. Untuk itu Mom perlu pastikan di dalam cup bra tidak ada ruang tersisa.
3. Cek dengan dua jari
Pastikan lingkar dada bawah terasa nyaman dengan cara memasukkan dua jari ke tengah bra. Apabila kedua jari Mom bisa masuk ke dalamnya, itu berarti bra sudah pas dengan lingkar dada bawah.
4. Gerakkan tangan
Nah, cara mengetahui ukuran bra selanjutnya yaitu dengan mengangkat tangan, Mom. Apabila ketika mengangkat tangan bra naik sedikit melewati payudara bawah, berarti ukuran tersebut terlalu besar. Cobalah untuk memakai ukuran bra di bawahnya, ya.
Ukuran bra impor dan lokal
Perlu diketahui bahwa bra impor dan lokal memiliki teknik pengukuran berbeda. Bagi Mom yang tidak mengetahuinya tentu akan sedikit membingungkan. Sebagai contoh, bra impor menggunakan satuan 32-38 inci sedangkan bra Indonesia biasanya menggunakan satuan angka besar seperti 60-70 cm.
Oleh karena itu, cara menghitung ukuran bra A B C D dapat membingungkan bila Mom tidak mempelajari panduan konversi berikut ini.
Berdasarkan cup bra:
- AA : 10-11 cm
- A : 12-13 cm
- B : 14-15 cm
- C : 16-17 cm
- D : 18-19 cm
Berdasarkan lingkar dada:
- XXS : 60 cm/28 inci
- XS : 65 cm/30 inci
- S : 70 cm /32 inci
- M : 75 cm/34 inci
- L : 80 cm/36 inci
- XL : 85 cm/38 inci
- XXL : 90 cm/40 inci
Hal yang patut diperhatikan
Ketika Mom sudah mengetahui ukuran bra A B C atau D, artinya Mom sudah paham bagaimana memilih bra yang sesuai. Namun ada beberapa hal berikut juga harus tetap Mom perhatikan.
1. Pastikan tali pas
Tali bra sebagai penyangga payudara harus sesuai dan tidak terlalu pendek karena bisa menyebabkan dada sesak. Sebaliknya, tali yang terlalu longgar tidak akan efektif untuk menahan payudara. Jadi, pastikan talinya pas ya, Mom.
2. Perbedaan ukuran berdasarkan merek
Nah, selain memastikan ukuran bra sesuai berat badan dan ukuran payudara, ingat bahwa setiap merek bra memiliki ukuran yang berbeda pula. Oleh sebab itu, pastikan dulu sebelum membelinya.
3. Cup bra melekat sempurna
Ukuran cup bra juga harus diperhatikan karena berkaitan dengan kenyamanan Anda, Mom. Pilihlah cup bra yang melekat sempurna, ini ditandai tidak adanya ruang kosong pada bra.
4. Manfaatkan fungsi kait
Setidaknya ada satu pengait pada bra yang berguna untuk menyesuaikan panjang tali. Nah, Mom dapat memanjangkan atau memendekkan tali bra sampai terasa nyaman.
Nah, itu dia informasi terkait cara menghitung ukuran bra untuk wanita. Terapkan cara-cara di atas guna mendapatkan ukuran bra yang tepat. Selamat mencoba dan jangan sampai salah beli ukuran bra lagi ya, Mom!