Mom perlu mengetahui tanda bayi cukup ASI. Sebab beberapa ibu baru tidak mengetahui seberapa banyak ASI yang cukup untuk diminum bayi. Hal tersebut membuat kekhawatiran jika ASI yang diberikan tidak cukup untuk memenuhi nutrisi. Tenang, Mom. Ada ciri-ciri yang bisa diperhatikan sebagai tanda bayi kenyang minum ASI.

Saat bayi menyusu, pastikan bayi mengisap dan menelan ASI dalam pola yang teratur. Selain itu, pastikan bayi terlihat tenang setelah menyusui, seperti tertidur atau wajahnya terlihat santai. Jika si Kecil menunjukkan hal tersebut, seharusnya Mom tidak perlu khawatir mengenai kekurangan ASI.

Namun, jika masih ragu, ada beberapa ciri-ciri bayi cukup ASI yang bisa Mom perhatikan. Apa saja tanda bayi cukup ASI? Berikut daftarnya.

Tanda bayi cukup ASI #1: Bayi sering menyusu

Bayi yang sering menyusu setidaknya 8 hingga 10 kali dalam sehari dan bisa mengisap payudara dengan benar tentunya akan memperoleh kecukupan ASI. Ini juga bisa menandakan bahwa bayi kenyang minum ASI.

Tanda bayi cukup ASI #2: Terlihat tenang dan kenyang

Seperti orang dewasa, bayi yang cukup ASI juga bisa dilihat dari moodnya. Bayi tidak akan rewel jika mendapatkan ASI yang cukup, kecuali ada masalah seperti ruam popok, sakit perut dan lainnya.

Tanda bayi cukup ASI #3: Bayi tidur nyenyak

Ciri bayi cukup ASI selanjutnya yaitu ketika bayi merasa kenyang saat minum ASI, bayi akan merasa mengantuk dan tidur saat menyusu. Biasanya ditandai dengan lehernya yang lemas dan langsung bersandar pada pundak Mom saat bayi digendong dalam posisi tegak.

Tanda bayi cukup ASI #4: Bayi aktif saat bangun tidur

Biasanya bayi akan rewel dan menangis terus-terusan sambil menghisap jarinya jika ia tidak merasa kenyang. Namun, tak jarang juga bayi menangis saat selesai menyusu, ini dikarenakan perutnya kembung.

Ketika ia merasa cukup memperoleh ASI sebelum tidur, biasanya setelah bangun ia akan lebih aktif dan ceria.

Tanda bayi cukup ASI #5: ASI ditelan dengan baik

Saat si kecil menelan ASI dengan baik bisa dipastikan ia tidak mengalami kekurangan ASI. Saat bibir bayi menempel ke payudara saat menyusu, ia akan menghisapnya dengan cepat. Ciri-ciri bayi cukup ASI bisa diperhatikan dari kemampuannya minum ASI saat menyusu.

Tanda bayi cukup ASI #6: Berat badannya bertambah

Hal ini bisa menjadi salah satu tolak ukur apakah bayi mendapat ASI yang cukup. Namun, yang perlu Mom ketahui yaitu bayi akan mengalami penurunan berat badan setelah satu minggu mereka lahir. Hal tersebut merupakan hal yang wajar.

Contohnya saat bayi lahir dengan berat badan 3.5 kg dan diberi ASI eksklusif, maka dalam minggu pertama akan terjadi penurunan berat badan hingga 3.15 kg dan hal tersebut masih dianggap normal. Bayi yang diberi ASI eksklusif mengalami penurunan berat badan 7 hingga 10%.

Bayi yang mendapat cukup ASI berat badannya akan bertambah dua minggu setelahnya. Mom perlu memastikan berat badan si Kecil dengan rutin ke Posyandu.

Tanda bayi cukup ASI #7: Buang air kecil dengan teratur

Bayi akan lebih sering buang air kecil saat kenyang minum ASI. Ketika bayi mendapat ASI pertamanya, ia hanya akan buang air kecil 1 hingga 2 kali dalam sehari. Berbeda dengan bayi yang sudah mendapat cukup ASI secara teratur atau setidaknya sudah berusia satu minggu, maka intensitas buang air kecilnya akan bertambah menjadi 6 hingga 8 kali dalam sehari.

Tanda bayi cukup ASI #8: BAB dengan teratur

Ciri bayi cukup ASI bisa dilihat dari banyaknya BAB dalam sehari. Setidaknya ia akan BAB 5 kali sehari. Ini pertanda pencernaan bayi berjalan dengan baik. Namun, saat bayi berusia 6 minggu, frekuensi BAB nya akan berkurang.

Tanda bayi cukup ASI #9: Urine berwarna jernih

Bayi yang cukup ASI urinenya akan berwarna jernih. Sebab jika bayi tidak mendapat ASI yang cukup, ia akan dehidrasi dan urinenya menjadi berwarna lebih gelap.

Tanda bayi cukup ASI #10: Warna feses kuning

Selain BAB dengan teratur, warna feses juga bisa menjadi pertanda jika bayi cukup ASI. Saat pertama kali BAB, feses bayi akan berwarna hitam dan lengket. Namun, setelah mendapat ASI, feses menjadi hijau dan berubah menjadi kuning sedikit berair.

Baca Juga: Ragam ASI Booster untuk Memperlancar Produksi Susu Ibu

Tanda bayi cukup ASI #11: Payudara ibu terasa lebih lembut

Mom mungkin pernah merasakan saat bangun tidur atau tidak menyusui selama dua hingga tiga jam dan payudara terasa sangat penuh. Namun setelah menyusui, payudara akan terasa kosong. Ini berarti asupan ASI untuk bayi cukup sehingga payudara tidak lagi keras.

Tanda bayi cukup ASI #12: Ibu tidak haid selama 3 bulan

Ciri bayi yang cukup ASI ternyata juga bisa dilihat dari siklus menstruasi ibu. Menyusui mampu menghentikan haid sementara atau biasa disebut dengan amenorea.

Ini dikarenakan saat menyusui, hormon prolaktin pada ibu meningkat, sehingga Mom menjadi tidak subur dan haid pun ikut terhenti. Mom akan berhenti haid saat 3 bulan pertama menyusui.

Tanda bayi cukup ASI #13: ASI yang bocor

ASI Mom yang terus-menerus keluar dari payudara menandakan bahwa produksi ASI lancar karena diminum terus-menerus oleh bayi. Semakin tinggi kebutuhan bayi pada ASI, maka akan semakin tinggi pula tingkat produksi ASI.

Jika ASI tidak diminum, maka akan bocor. Mom bisa menggunakan breast pad jika sedang tidak memungkinkan untuk memerah ASI atau sedang tidak menyusui bayi langsung.

Itu tadi 13 tanda bayi cukup ASI. Bagaimana, Mom? Mudah bukan cara mengetahui bayi cukup ASI atau belum? Lakukan penimbangan secara rutin di Posyandu untuk mengetahui apakah bayi sudah mendapat cukup ASI sekaligus memantau pertumbuhannya!

Baca Juga: 20+ Makanan Pelancar ASI Paling Ampuh