Salah satu sumber protein paling bagus yang bermanfaat untuk pemenuhan gizi dan tumbuh kembang anak adalah susu. Selain ASI, susu terbaik yang sebaiknya diminum si kecil adalah susu segar dan susu UHT.
Susu segar mengandung berbagai zat gizi, makro serta mikro, mulai protein, lemak, dan berbagai vitamin dan mineral alami lainnya yang dibutuhkan untuk perkembangan anak umur 1 tahun.
Hanya saja susu segar kurang diminati kerena mudah expired dalam jangka waktu yang pendek dan di beberapa tempat masih sulit ditemukan di pasaran.
Namun jangan khawatir, di antara berbagai produk susu segar, susu UHT punya kandungan yang paling mirip dengan susu segar. Singkatan susu UHT adalah Ultra High Temperature yang dibuat dari susu segar kemudian dipanaskan pada suhu tinggi (135-145 derajat celsius) dengan waktu singkat yaitu kisaran 2-5 detik kemudian langsung dikemas dengan aseptic multilapis.
Hal ini memungkinkan susu UHT dapat disimpan lebih lama pada suhu ruang yang berkisar 20-25 derajat selsius.
Apakah Mom tahu susu UHT yang bagus untuk perkembangan anak 1 tahun?
Sebaiknya pilihlah susu UHT yang memiliki rasa sama dengan susu segar karena biasanya tidak mengandung perasa tambahan kimiawi.
Mom juga sebaiknya selalu perhatikan kandungan nutrisi yang tercantum di kotak susu UHT, utamakan pilih susu UHT tidak mengandung pemanis (tidak berasa). Untuk asupan anak di bawah 2 tahun, sangat disarankan untuk menghindari gula yang berlebihan.
Dalam memilih ukuran kemasan susu UHT, Mom harus melihat kebutuhan anak. Hal ini dikarenakan susu UHT yang sudah dibuka harus segera dikonsumsi habis agar tidak terkontaminasi bakteri.
Dan yang terpenting jangan sampai memilih susu UHT yang dapat menyebabkan alergi dan gangguan pencernaan pada anak usia 1 tahun.
Rekomendasi Susu UHT untuk Anak Usia 1 Tahun
Nah, kali ini Ruangmom akan memberikan rekomendasi susu UHT untuk anak 1 tahun. Yuk simak ulasannya berikut.
1. Ultra Mimi
Ultra mimi adalah produk susu dari produsen Ultrajaya. Susu ini berasal dari susu segar alami berkualitas. Ultra mimi mengandung gizi yang bagus untuk perkembangan tubuh anak usia 1 tahun.
Bagi batita, kandungan vitamin, kalsium, dan nutrisi yang ada didalam susu mini sangat mudah dicerna dan diserap oleh organ pencernaan. Susu mini banyak tersedia di marketplace dengan harga terjangkau.
2. Frisian Flag Milky
Produsen Frisian Flag mengkhususkan produk Frisian Flag Milky untuk dikonsumsi balita. Dari tampilan dan ukurannya, Frisian Flag Milky ini dinilai sangat praktis dan terlihat menarik bagi anak usia 1 tahun.
Susu ini memiliki rangkaian zat gizi makro yaitu protein, karbohidrat dan lemak.Serta zat gizi mikro yang terdiri Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin D3 dan Kalsium yang mendukung asupan gizi untuk batita.
3. Bebelac GO!
Rekomendasi nomor tiga ada susu Bebelac Go! yang berisi kandungan nutrisi yang membantu perkembangan tubuh dan otak. Dari segi harga, produk ini sedikit lebih mahal dari produk lain di kelasnya, akan tetapi bisa menjadi andalan Mom.
Bebelac Go! mengandung omega 3 dan 6 yang bermanfaat untuk kecerdasan otak. Juga ada serat pangan inulin untuk saluran cerna. Tidak lupa juga ada vitamin dan mineral yang dapat mendukung tumbuh kembang batita semakin optimal.
4. Indomilk UHT
Susu Indomilk UHT adalah produk susu segar dalam kemasan kotak siap minum yang diolah melewati proses sterilisasi HTST (High Temperature Short Time) yang ampuh membunuh bakteri jahat.
Adanya kandungan vitamin A, B1, B6, dan D3 tentu sangat berguna untuk tumbuh kembang si kecil. Meski memiliki varian rasa, mom tidak perlu khawatir karena pemanis yang digunakan Indomilk UHT adalah pemanis alami yang baik bagi tubuh. Harga susu Indomilk juga terjangkau dibandingkan dengan produk lain di kelasnya.
5. Diamond Cereal
Diamond Cereal berasal dari susu segar yang tidak menggunakan bahan pengawet sama sekali. Bahan susu diproses secara Ultra High Temperature, pada suhu yang sangat tinggi dalam waktu singkat.
Dengan menggunakan proses demikian, semua bakteri terbunuh sempurna dan dikemas dengan kemasan aseptic.
Diamond Cereal berisi kandungan yang bagus untuk pencernaan yaitu lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, protein, karbohidrat, gula, sodium, kalium. Selain itu, susu ini juga mengandung sereal yang sekaligus menjadi snack bagi anak.
Baca Juga: Ragam Menu MPASI Pertama untuk Bayi Yang Direkomendasikan Pakar
6. Dancow Enriched
Dancow Enriched dengan Growth Plus Formula, Mom pasti sering melihat iklan produk ini di televisi. Produk dancow ini merupakan susu kemasan 110ml siap minum dari Nestlé. Secara kandungan gizi, Dancow Enriched memiliki tingkat fosfor 30% yang mana lebih tinggi dari susu lain di kelasnya. Fosfor adalah nutrisi yang sangat bagus untuk tulang dan gigi.
7. Greenfields UHT
Greenfields juga memiliki produk untuk susu UHT yaitu Greenfields UHT. Produk susu cair ini diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan gizi sekaligus aman untuk pencernaan anak usia 1 tahun. Di pasaran, susu ini hadir dalam tiga varian rasa yaitu Choco Malt, Full Cream, dan Strawberry. Dalam pilihan varian ukuran, tersedia kemasan 125ml, 200ml dan 250ml.
Mom bisa memilih dari 7 rekomendasi susu UHT untuk anak 1 tahun di atas. Selalu perhatikan kandungan gizi dan nutrisi agar kebutuhan si kecil dapat terpenuhi. Susu UHT sangat bagus sebagai susu pendamping ASI. Namun jangan sampai Mom memberikan jumlah berlebih, batas maksimalnya adalah 3 gelas susu dalam sehari karena batita membutuhkan ruang di perutnya untuk makanan lain yang mencukupi kebutuhan gizi yang lain.
