Susu ibu hamil diperlukan untuk memenuhi kebutuhan asupan nutrisi Mom dan janin.

Pasalnya susu mengandung nutrisi tambahan, seperti protein, vitamin D, asam folat, kalsium, hingga yodium.

Nutrisi tambahan tersebut baik untuk dikonsumsi agar calon bayi tumbuh secara optimal, Mom.

Lantas, apa saja susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin? Cek rekomendasinya di bawah ini!

Kalkulator HPL

Manfaat susu ibu hamil

Inilah sejumlah manfaat susu untuk ibu hamil 4 minggu dan seterusnya yang akan Anda dapatkan.

  • Kandungan vitamin D dalam susu mampu mencegah risiko berat lahir rendah pada bayi
  • Kalsium susu dapat mendukung perkembangan janin serta menjaga kesehatan tulang ibu
  • Protein bermanfaat memenuhi kebutuhan nutrisi, memperkuat rahim, mendorong pertumbuhan janin, sekaligus meningkatkan suplai darah

Kapan sebaiknya minum susu ibu hamil?

Setelah mengetahui berbagai manfaat yang bisa diperoleh, lantas kapan sebaiknya minum susu ibu hamil?

Perlu diketahui bahwa susu ibu hamil bukan hanya sekadar pelengkap kebutuhan zat gizi dan energi.

Lebih dari itu, susu juga berperan penting dalam menyediakan nutrisi yang diperlukan janin.

Dengan demikian, Mom disarankan mengonsumsi susu ibu hamil mulai usia kehamilan muda atau trimester satu.

Bahkan, berdasarkan United States Department of Agriculture, ibu hamil justru direkomendasikan mengonsumsi susu sebanyak tiga gelas setiap harinya.

Rekomendasi susu ibu hamil

Berikut rekomendasi merk susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin.

1. SUN Ibu

Susu SUN Ibu diperkaya dengan vitamin B6 yang dapat mengurangi rasa mual Mom saat hamil.

Dengan kandungan serat tinggi, SUN Ibu bisa mencegah sembelit yang kerap kali terjadi selama masa kehamilan.

Harga susu ini juga sangat terjangkau Mom, yaitu sekitar Rp18.500 setiap 150 gram.

2. Enfamama A+

Enfamama A+ adalah salah satu rekomendasi susu untuk ibu hamil 4 minggu yang bisa Mom pilih.

Dalam susu ini, terdapat kandungan DHA, asam linoleat, biotin, dan kolin yang baik bagi tumbuh kembang janin.

Selain itu, Enfamama A+ juga mengandung banyak vitamin dan mineral lain sehingga dapat menjadi asupan nutrisi selama masa kehamilan.

Dengan kotak berukuran 400 gram, susu ini dijual seharga Rp101.000.

3. Anmum Materna

Susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin berikutnya yaitu Anmum Materna. Dengan kandungan GA dan DHA, susu ini penting bagi perkembangan otak janin, Mom.

Di samping itu, tingginya folat di dalamnya juga berguna dalam perkembangan sel calon buah hati dan ibu.

Apabila tertarik, Mom bisa menyiapkan uang sekitar Rp42.500 untuk kotak susu ukuran 200 gram.

Baca juga: Ini Manfaat Asam Folat Untuk Ibu Hamil & 15 Jenis Makanannya

4. Frisian Flag Mama Tahap 0 Suprima

Diperkaya serat pangan inulin, zat besi, karbohidrat, protein, sekaligus 29 multivitamin dan mineral, susu Frisian Flag Mama sangat dibutuhkan bagi ibu dan janin.

Susu ini juga sangat cocok dikonsumsi oleh ibu menyusui, lho. Dengan harga sekitar Rp25.400, Mom bisa mendapatkan satu kotak susu berukuran 200 gram.

5. Lactamil Pregnasis

Merk susu ibu hamil satu ini dirancang dengan formula ACTI Duobio+ yang mengandung lemak lebih rendah.

Selain itu, insulin dalam susu Lactamil bermanfaat meningkatkan asupan serat harian.

Terlebih lagi, omega-6 yang terkandung dalam susu tersebut baik untuk tumbuh kembang otak janin.

Mom bisa memilih varian rasa coklat, stroberi, atau vanila. Setiap 400 gramnya dibanderol dengan harga Rp70.000.

6. SGM Bunda

SGM bunda adalah susu ibu hamil yang mengandung minyak ikan, zat besi, asam folat, dan kalsium guna mengoptimalkan perkembangan janin.

Asam folat bermanfaat mengurangi risiko janin terlahir cacat tabung saraf.

Sementara itu, zat besi akan mencegah anemia pada bumil yang dapat mengganggu pembentukan otak serta kesehatan janin.

Harga susu SGM Bunda dengan isi 300 gram hanya sekitar Rp20.000 saja, Mom.

7. Vidoran Ibunda

Susu untuk ibu hamil 4 minggu satu ini merupakan susu dengan imunUp yang dilengkapi minyak hati ikan kod.

Selain itu, terdapat 12 vitamin, 8 mineral, asam folat, omega 3 dan 6 yang tentunya bisa mengoptimalkan pertumbuhan janin.

Mom bisa membeli susu Vidoran Ibunda seharga Rp35.000 untuk setiap 350 gramnya.

8. Prenagen Mommy

Susu ibu hamil Prenagen Mommy diformulasikan dengan asam folat, kalsium, protein, zat besi, vitamin D, magnesium, omega 3, inulin, omega 6, dan fosfor.

Berbagai kandungan tersebut dapat menunjang tumbuh kembang janin, mencegah anemia pada ibu hamil, sekaligus menghindari bayi lahir cacat.

Prenagen Mommy juga hanya mengandung sedikit gula, lemak, dan natrium lho, Mom.

Untuk harganya sendiri sekitar Rp45.000 setiap 200 gramnya.

9. Friso Gold Mum

Susu ibu hamil yang bagus untuk perkembangan janin lainnya adalah Friso Gold Mum. Susu ini diformulasikan khusus bagi ibu hamil dan menyusui.

Kandungannya yang rendah sukrosa memungkinkan Mom dan calon bayi untuk tetap memiliki berat badan ideal.

Menariknya, Friso Gold Mum juga mengandung prebiotik guna menjaga pencernaan ibu hamil agar tetap sehat dan terhindar dari sembelit.

Untuk setiap 400 gram, Mom harus mengeluarkan biaya setidaknya Rp100.000.

10. Lovamil

Lovamil merupakan salah satu susu yang mengandung DHA, polydextrose, protein, zat besi, asam folat, mineral, dan ekstrak katuk.

Susu ini tersedia dalam berbagai varian rasa Mom, mulai dari coklat, stroberi, vanilla, hingga kacang hijau.

Tak perlu khawatir terlalu mahal, Mom hanya perlu mengeluarkan biaya sekitar Rp14.000 untuk setiap kotak lovamil sebanyak 120 gram.

Itulah rekomendasi susu ibu hamil guna menunjang kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan.

Ada baiknya Mom memperhatikan kandungan tertera dalam kemasan susu sebelum membelinya, ya.

Hal ini bertujuan untuk menyesuaikan dengan kebutuhan nutrisi yang Anda dan janin butuhkan.

Baca juga: 8 Makanan Ibu Hamil Muda Agar Anak Cerdas Sejak Lahir