Trimester 3 - Week 35

Perkembangan Janin dan Ibu Hamil Minggu ke-35

Terakhir diperbaharui 24 November 2020

Pada kehamilan 35 minggu, perut yang semakin membesar mungkin terasa agak tidak nyaman. Pada titik ini, banyak Mom sudah tidak sabar menunggu bayi lahir, sementara yang lain merasa sedikit khawatir tentang persalinan. Kedua perasaan itu benar-benar normal! Jadi, apa yang bisa Mom harapkan selama minggu-minggu terakhir kehamilan terutama masa perkembangan janin 35 minggu? Simak informasinya di bawah ini, ya!

Perkembangan Janin

Di usia kandungan 35 minggu, janin Mom sebesar buah nanas. Ukuran janin 35 minggu sekitar 46 cm dari kepala hingga tumit. Mulai sekarang, ukuran bayi tidak akan menjadi lebih panjang, tetapi berat badannya mungkin terus bertambah, sedikit mempengaruhi bentuk janin 35 minggu ini. Janin usia 35 minggu sekarang memiliki berat sekitar 2,4 kilogram, dan berat atau lemak bayi akan terus bertambah sebelum proses persalinan berlangsung. Beberapa hal bisa dilakukan janin pada masa perkembangan janin 35 minggu adalah:

Mulai bergulung dan bergoyang.

Posisi janin 35 minggu dengan lebih sedikit ruang di rahim Mom di kehamilan 35 minggu, gerakan bayi Mom telah bergeser dari tendangan dan pukulan ke gulungan dan goyangan.
Lemak bertambah.

Mayoritas perkembangan janin 35 minggu ini adalah lemak. Daerah bahu, khususnya, sedang bersiap untuk proses persalinan.
Menunduk

Pada minggu ini, hampir semua bayi berada pada posisi kepala menghadap ke bawah ke arah leher rahim, bersiap untuk keluar dalam proses persalinan.

Perubahan Tubuh pada Ibu Hamil

Tahukah Mom bahwa pengukuran dalam sentimeter dari bagian atas tulang kemaluan ke bagian atas rahim kira-kira setara dengan jumlah minggu kehamilan? Jadi, ketika Mom memasuki kehamilan 35 minggu, ukuran perut Mom kemungkinan berukuran 35 sentimeter.

Pada usia kehamilan 35 minggu, Mom juga akan sering buang air kecil. Ya, hal ini terjadi pada trimester pertama, tetapi kali ini, alih-alih karena hormon kehamilan, hal ini merupakan pengaruh dari posisi kepala bayi. Sekarang karena bayi sedang dalam persiapan untuk dilahirkan, kepala kecilnya menekan tepat di kandung kemih Mom.

Hasilnya? Mom akan buang air kecil sepanjang waktu selama masa perkembangan janin 35 minggu ini. Mom juga mungkin mengalami urgensi buang air kecil atau kurangnya kontrol kandung kemih ketika batuk, bersin, atau bahkan tertawa. Apa pun yang Mom lakukan di usia kehamilan 35 minggu ini, jangan mengurangi asupan cairan. Sebaiknya, kosongkan kandung kemih selengkap mungkin dengan mencondongkan tubuh ke depan. Hati-hati jangan sampai terjatuh, ya!

Olahraga untuk Ibu Hamil

Sebagai solusi, Mom bisa melakukan latihan senam kegel di masa kehamilan 35 minggu ini. Tujuannya adalah memperkuat otot-otot panggul dan mencegah atau memperbaiki sebagian besar kasus kehamilan inkontinensia yang diinduksi. Selain itu, Mom juga bisa menggunakan pantyliner untuk menampung cairan yang mungkin saja keluar tanpa sengaja dari daerah kewanitaan. Namun, pastikan produk pantyliner aman digunakan ibu hamil.

Pemeriksaan ke Dokter

Pada usia kahamilan ini, Mom mungkin merasa sangat tidak nyaman, tetapi waktu persalinan sudah semakin dekat. Dokter akan bertanya tentang pola makan dan tidur Mom. Pemeriksaan untuk melihat perkembangan janin 35 minggu serta menjawab pertanyaan apa pun yang Mom ajukan juga akan dilakukan. Pada kunjungan kali ini, dokter akan:

Bertanya apakah Mom pernah mengalami tanda-tanda persalinan prematur, seperti kram atau kontraksi ringan.
Memeriksa berat badan dan tekanan darah Mom.
Memeriksa detak jantung bayi.
Meminta Mom meninggalkan sampel urin untuk memeriksa kadar gula dan protein.

Beberapa pertanyaan yang bisa Mom ajukan:

Tentang gejala apa saya harus segera menghubungi dokter?
Adakah makanan tertentu yang penting menjelang akhir kehamilan?
Apakah mendengkur memengaruhi kualitas tidur saya?
Jika saya kesulitan tidur di malam hari, bisakah saya tidur siang?

Usia kehamilan 35, berarti Mom sudah berada di minggu terakhir dari bulan ke-8. Tinggal 5 minggu tersisa menuju persalinan. Semoga informasi perkembangan janin 35 minggu hingga kondisi Mom di atas bermanfaat dan prosesi kelahiran Mom berjalan dengan baik dan lancar, ya!