Mengetahui perkembangan janin 16 minggu serta dari minggu ke minggu adalah hal penting bagi setiap ibu hamil. Setiap minggunya, bayi dalam kandungan mengalami banyak perkembangan yang menarik untuk diketahui. Memasuki usia kandungan 16 minggu, ada beberapa perubahan yang cukup signifikan terjadi pada buah hati. Ingin tahu informasi lengkapnya? Yuk, simak informasi perkembangan janin 16 minggu di bawah ini ya, Mom!

Perkembangan janin 16 minggu

Bersiaplah untuk percepatan pertumbuhan bayi ya, Mom. Dalam beberapa minggu ke depan, ukuran janin 16 minggu akan menggandakan beratnya dan menambah inci panjangnya. Saat ini, ia seukuran alpukat: panjang 11,40 cm (kepala ke pantat) dan 90 gram. Pada masa perkembangan janin 16 minggu ini, kakinya jauh lebih berkembang dan kepalanya lebih tegak daripada sebelumnya. Postur bentuk janin 16 minggu jadi semakin jelas juga.

Bayi bahkan mulai menumbuhkan kuku kaki dan ada banyak hal yang terjadi selama posisi janin 16 minggu ini di dalam rahim. Misalnya, jantungnya sekarang memompa sekitar 25 liter darah setiap hari, dan jumlah tersebut akan terus meningkat seiring perkembangan setelah janin usia 16 minggu.

Apa yang bisa janin lakukan?

Tulang punggung dan otot-otot kecil di punggungnya semakin kuat, sehingga dia bisa meluruskan kepala dan lehernya lebih sering di masa perkembangan janin 16 minggu ini. Berkat otot-otot wajahnya yang berkembang, si kecil mampu membuat beberapa kerutan yang ekspresif. Akhirnya matanya juga bekerja, membuat gerakan kecil dari sisi ke sisi dan memahami cahaya (meskipun kelopak matanya masih tertutup).

Selain itu, kulit bayi janin Mom juga menjadi lebih cantik - dengan wajah yang memiliki kedua alis dan bulu mata - tetapi kurus di usia kehamilan 16 minggu, karena belum ada lemak bayi. Kulit janin juga transparan. Jadi, jika Mom mengintip ke dalam rahim, Mom dapat melihat pembuluh darah bayi di bawah kulit tipis itu.

Bagaimana dengan kondisi Mom?

Pada kehamilan 16 minggu, Mom mungkin merasa jauh lebih baik karena sudah terbiasa dengan fakta bahwa Mom tengah mengandung buah hati. Rasa mual yang berkurang, perubahan suasana hati yang semakin menurun, dan kulit yang “bersinar” membuat kehamilan 16 minggu terasa lebih menyenangkan.

Mom akan mengalami salah satu momen paling indah dalam kehamilan: merasakan bayi bergerak! Sementara beberapa wanita merasakan gerakan bayi sejak perkembangan janin 16 minggu, banyak juga yang tidak merasakan bayi mereka bergerak hingga sekitar minggu ke-18 atau lebih.

Jika ini adalah bayi pertama Mom, cobalah untuk bersabar di kehamilan 16 minggu ini. Mom mungkin tidak menyadari pergerakan bayi hingga minggu ke-20 atau lebih. Gerakan paling awal mungkin terasa seperti kepakan kecil, gelembung gas, atau bahkan seperti popcorn menyembul. Selama minggu-minggu berikutnya, bayi akan tumbuh lebih kuat dan Mom akan dapat merasakan gerakannya lebih sering.

Informasi berat badan kehamilan minggu ke-16

Jika Mom memulai kehamilan dengan berat badan di tingkat rata-rata, ada baiknya usahakan untuk menambah sekitar 5 hingga 6 kilogram pada trimester ini. Mom mungkin disarakan untuk menambah berat badan di usia kehamilan 16 minggu jika Mom memulai kehamilan dengan berat badan yang kurang. Sementara itu Mom juga dianjurkan untuk mengurangi berat badan jika mengandung anak kembar.

Menurut Institute of Medicine, untuk menjaga kenaikan berat badan selama trimester kedua, Mom perlu makan sekitar 340 kalori ekstra sehari. Namun, idealnya jumlah total kalori yang Mom butuhkan tergantung pada berat dan tingkat aktivitas yang Mom lakukan.

Jika sudah memasuki usia kehamilan 16 minggu, itu artinya Mom berada di bulan ke-4 kehamilan. Tinggal lima bulan lagi menuju persalinan, Mom! Semoga artikel perkembangan janin 16 minggu ini bermanfaat dan prosesi kelahiran Mom berjalan dengan baik dan lancar ya!

Baca juga: Perkembangan Janin dan Ibu Hamil Minggu Ke-17