Batuk kering memang sangat mengganggu kenyamanan ya, Mom. Pada umumnya, terdapat dua obat batuk yang sering digunakan yaitu obat batuk berdahak dan obat batuk kering.

Pada sebuah jurnal dari UK dijelaskan bahwa batuk kering adalah batuk yang tidak disertai dahak atau lendir. Beberapa faktor dapat menyebabkan terjadinya batuk kering, seperti paparan asap dan debu, virus, infeksi, merokok, alergi, asma dan asam lambung yang naik.

Beberapa pilihan obat batuk kering bisa Anda konsumsi untuk meredakannya, baik itu obat alami atau obat medis.

Obat Batuk Kering Alami

Penyebab batuk kering umumnya karena iritasi tenggorokan. Iritasi akan menyebabkan peradangan yang nantinya akan merangsang refleks batuk. Jika peradangan sudah parah, batuk akan sulit untuk ditahan.

Obat batuk kering penggunaannya ditujukan untuk meringankan peradangan sehingga gatal-gatal di tenggorokan reda.

Berikut beberapa bahan alami yang dapat Mom gunakan sebagai obat batuk kering dewasa maupun obat batuk kering anak.

1. Air putih

Air putih dapat sebagai salah satu penanganan batuk kering yang paling sederhana. Ketika udara sedang kering, air putih diperlukan tubuh untuk menjaga tenggorokan agar tetap lembab.

Oleh karena itu, mencukupi asupan cairan dengan 8 gelas air putih setiap harinya sangat diperlukan.

2. Air garam

Batuk kering yang sulit berhenti dapat berujung pada pembengkakan pada tenggorokan yang membuat semakin tidak nyaman. Berkumur dengan air garam dapat mengurangi masalah ini. Selain itu, air garam efektif membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan.

Mom hanya perlu membuat larutan dengan menambahkan sesendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan aduk hingga rata. Gunakan larutan ini untuk berkumur ketika tenggorokan terasa gatal dan tidak nyaman. Namun, jangan sampai menelan larutan garam ini.

3. Madu

Madu memang terkenal dengan berbagai khasiatnya untuk kesehatan. Manfaat madu juga dipercaya untuk meredakan batuk, baik batuk kering maupun batuk berdahak. Dalam sebuah penelitian, ditunjukkan bahwa madu lebih efektif mengobati batuk dibanding dengan obat lainnya.

Untuk mendapatkan khasiatnya, Mom bisa mencampurkan 2 sendok madu ke dalam segelas minuman hangat, bisa teh ataupun air lemon. Jangan terlalu banyak memberikan madu ke anak-anak yang masih berusia dibawah 1 tahun karena berisiko akan menyebabkan botulisme.

4. Kunyit

Kunyit mengandung antibakteri dan antiradang yang bisa mengobati batuk kering. Mom bisa merebus bubuk kunyit ke dalam empat cangkir air sampai mendidih. Anda juga bisa menambahkan madu sebagai pemanis dan citarasa.

5. Jahe

Jahe adalah salah satu rempah yang mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan, diantaranya menurunkan kadar kolesterol, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi risiko Alzheimer.

Sama halnya dengan kunyit, jahe mempunyai kandungan antiradang yang bisa mengatasi batuk kering dan mual. Mom bisa membuat rebusan jahe dengan memasukkan 3 jari jahe ke dalam empat cangkir air.

Rebusan jahe ini akan memberikan sensasi panas pada perut dan dada, dan mungkin mengakibatkan ketidaknyamanan. Jika Mom tidak terbiasa dengan rasa jahe yang sangat kuat, bisa tambahkan madu atau air lemon sebelum meminumnya.

6. Nanas

Nanas mempunyai kandungan zat bromelain didalamnya, yang diduga dapat melancarkan saluran pernapasan dan mengurangi batuk kering. Meski belum terbukti secara medis, tetapi nanas cukup efektif untuk meredakan batuk kering.

7. Bawang putih

Selain kandungan antiradang, bawang putih juga memiliki kandungan antibakteri dan antivirus yang dapat menjadi obat batuk kering alami. Mom hanya perlu membuat air rebusan bawang putih.

Masukkan beberapa siung bawang putih ke air dan rebus sampai mendidih. Selain itu, Anda dapat mengonsumsi bawang putih setiap harinya karena dapat meningkatkan sistem imun tubuh.

8. Peppermint

Nama daun yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi, ya Mom. Kandungan menthol pada peppermint dapat membantu mengobati tenggorokan yang iritasi disebabkan batuk.

Pada anak-anak, peppermint dapat meredakan nyeri dan mengurangi intensitas batuk. Mom bisa mengonsumsi peppermint dengan teh yang diseduh dan sajikan saat malam hari menjelang tidur.

9. Minuman panas dan dingin

Minuman hangat atau dingin dapat dijadikan obat alami pereda batuk untuk anak-anak dan juga orang dewasa karena dapat mengencerkan dahak sehingga mudah untuk dikeluarkan.

Mom bisa memberikan si Kecil teh panas tanpa kafein yang dicampur dengan madu, air es, jus buah dingin atau hangat sebagai obat alami batuk kering pada anak.

10. Makanan yang mengandung probiotik

Batuk kering bisa saja disebabkan oleh kurang berfungsinya sistem kekebalan tubuh dengan baik. Maka, Mom disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak probiotik untuk mendukung kinerja sistem kekebalan tubuh.

Probiotik dapat mengurangi infeksi saluran pernapasan pada anak-anak. Meski tidak bekerja secara langsung, tetapi mikroorganisme dalam probiotik mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Beberapa makanan yang mengandung probiotik diantaranya adalah, keju, tempe, dan yogurt.

11. Aromaterapi

Mom bisa mencoba cara yang satu ini, yaitu menggunakan minyak aromaterapi dapat meringankan dan menenangkan batuk kering anak. Mom cukup mencampur minyak kayu putih dan aromaterapi dengan air hangat ke dalam diffuser. Uap yang dihasilkan nantinya dapat membantu meringankan batuk.

Baca Juga: Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman Dikonsumsi

Obat Batuk Kering dan Gatal Bersifat Medis

Selain bahan-bahan alami, terdapat obat-obatan medis yang bisa Mom gunakan untuk meredakan batuk kering dan gatal. Mom bisa menggunakan obat seperti:

Antitusif

Antitusif membantu meredakan batuk kering yang bekerja dengan cara menekan refleks batuk, sehingga dorongan untuk batuk menjadi berkurang. Jenis obat antitusif yang paling sering digunakan untuk mengatasi batuk kering salah satunya adalah dextromethorphan.

Antihistamin

Obat batuk kering yang satu ini bekerja dengan cara menghambat senyawa yang menyebabkan radang di tenggorokan. Salah satu jenis obat ini yang paling sering digunakan adalah chlorpheniramine maleate.

Mengkombinasikan antara dextromethorphan dan chlorpheniramine maleate dapat menjadi pilihan yang tepat. Mom bisa mendapatkan kombinasi obat ini di apotek atau toko obat terdekat tanpa resep dokter.

Yang perlu diperhatikan dengan hati-hati adalah saat membeli obat bebas di apotek Anda harus memperhatikan efek samping, berapa dosis yang tepat dan seberapa sering obat harus diminum.

Kesimpulan

Diatas merupakan obat batuk kering alami maupun medis yang dapat Mom gunakan mengatasi masalah batuk. Jika dengan obat-obatan alami tidak mampu meredakan gejala batuk kering, Anda bisa mencoba obat medis untuk menekan refleks batuk.

Namun, jika batuk kering tidak kunjung hilang dalam beberapa minggu meski sudah minum obat, sebaiknya Mom segera memeriksakannya ke dokter.

Beberapa obat di atas hanya bisa digunakan oleh orang dewasa ya, Mom. Jika si kecil mengalami batuk, intip Rekomendasi obat batuk anak alami dan medis yang aman berikut yuk!