Mom, pernah merasakan nyeri dada sebelah kiri atas payudara yang tiba-tiba timbul? Penyebab kondisi ini seringkali dikaitkan dengan gejala penyakit jantung. Meski memang benar, akan tetapi sakit pada dada tersebut bisa juga disebabkan oleh masalah kesehatan lain, Mom. Entah itu karena gangguan pencernaan, paru-paru, atau bahkan kondisi psikis.

Untuk lebih jelasnya, berikut ini Ruangmom rangkumkan secara lengkap berbagai penyebab nyeri dada sebelah kiri hingga cara mengatasinya di rumah. Yuk, simak!

Penyebab nyeri dada sebelah kiri

Mom, nyeri dada sebelah kiri hilang timbul dapat disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari hal remeh hingga pertanda penyakit serius. Adapun kondisi penyebab nyeri dada sebelah kiri atas payudara yang patut Mom ketahui ialah sebagai berikut.

1. Serangan jantung

Seperti yang sudah diketahui, serangan jantung kerap menjadi penyebab nyeri dada sebelah kiri hilang timbul. Kondisi ini terjadi akibat tersumbatnya aliran darah sehingga mengganggu kerja otot jantung. Umumnya, serangan jantung menimbulkan rasa sesak, tekanan, atau layaknya tertindih di bagian dada.

Di samping itu, penderita jantung juga bisa disertai gejala lain, seperti:

  • Pusing
  • Mengi
  • Keringat dingin
  • Sesak napas
  • Mual atau muntah
  • Batuk-batuk
  • Rasa cemas luar biasa yang mirip dengan serangan panik
  • Nyeri menjalar hingga lengan kiri, rahang, leher, punggung, dan perut

2. Angina

Angina merupakan salah satu gejala penyakit jantung koroner yang menimbulkan tekanan, rasa tidak nyaman, atau nyeri di dada. Kondisi tersebut terjadi ketika adanya penyempitan arteri sehingga membuat aliran darah menjadi tidak normal.

Kurangnya suplai darah tersebut menyebabkan jantung tidak memperoleh cukup oksigen. Akibatnya, Mom akan merasa sesak atau nyeri dada seperti ditusuk-tusuk. Umumnya, angina terjadi sesaat setelah menjalani aktivitas fisik berat yang memicu jantung bekerja lebih keras.

3. Masalah pada paru-paru

Penyebab nyeri dada sebelah kiri hilang timbul juga bisa dikarenakan berbagai masalah paru-paru, mulai dari pneumonia, pneumotoraks, pleuritis, hipertensi pulmonal, hingga emboli paru. Umumnya, kondisi tersebut disebabkan oleh infeksi, peradangan, maupun gangguan lain yang memicu masalah pada paru-paru.

Adapun gejala-gejala penderita gangguan paru-paru, di antaranya:

  • Pusing
  • Lemah dan lesu
  • Batuk disertai dahak atau darah
  • Napas terengah-engah
  • Sakit dada yang tajam dan menusuk saat bernapas

4. Kanker paru-paru

Selain kondisi di atas, sakit dada sebelah kiri yang tak kunjung sembuh juga bisa mengindikasikan kanker paru-paru. Penderita penyakit ini biasanya akan mengalami batuk secara terus-menerus, suara serak, mengi, dahak berdarah, atau peradangan di paru-paru.

Meski dapat terjadi pada siapa saja, namun perokok aktif dan pasif cenderung lebih berisiko tinggi mengalaminya.

5. Gangguan saluran pencernaan

Penyebab nyeri dada sebelah kiri atas payudara berikutnya adalah gangguan saluran pencernaan, seperti penumpukan gas di usus. Kondisi tersebut membuat usus tertekan hingga menimbulkan sakit dada yang biasanya disertai dengan sering kentut, bersendawa, dan perut kembung.

Gangguan pencernaan penyebab nyeri dada sebelah kiri lainnya adalah Gastro Esophageal Reflux Disease atau GERD. Ini merupakan gangguan asam lambung yang dapat merusak kerongkongan dan mengakibatkan nyeri pada ulu hati.

6. Cedera tulang dan otot

Penyebab nyeri dada sebelah kiri hilang timbul yang Mom alami mungkin saja karena cedera, entah itu tulang dada atau rusuk retak, otot tertarik, saraf tertekan, hingga memar. Di samping itu, cedera di bagian dada juga bisa menimbulkan rasa sakit ketika Anda batuk atau sekedar menarik napas.

Bila Mom mengalami kondisi ini, ada baiknya segera diberikan perawatan guna untuk mencegah perkembangan risiko cedera lanjutan terhadap organ-organ vital dalam tubuh.

7. Miokarditis

Miokarditis adalah salah satu penyebab nyeri dada sebelah kiri atas payudara yang jarang diketahui. Ini merupakan peradangan otot jantung akibat infeksi virus. Tak hanya sekedar ditandai nyeri di dada, miokarditis juga bisa memicu sesak napas, kelelahan, hingga irama jantung yang tidak normal (artemia).

8. Hernia hiatal

Hernia hiatal merupakan kondisi ketika bagian atas perut Mom terdorong naik hingga ke permukaan diafragma hingga meningkatkan asam lambung. Parahnya, hernia hiatal dapat memicu gejala heartburn atau sensasi terbakar di bagian dada. Adapun gejala lain yang juga menyertai ialah seperti sulit bernapas, sering bersendawa, serta jantung berdebar-debar.

Baca juga: 12 Tanda Sakit Jantung yang Sering Terabaikan, Ini Gejalanya

9. Stres

Bukan cuma gangguan fisik, kondisi mental seperti psikosomatik dan stres juga bisa menjadi penyebab nyeri dada sebelah kiri atas payudara lho, Mom. Apalagi jika stres sudah tidak terkendali serta diperparah dengan pola hidup yang buruk, seperti merokok atau mengonsumsi alkohol secara berlebihan.

Ada baiknya Mom berhati-hati bila mengalami kondisi ini, ya. Pasalnya, bila tidak ditangani dengan tepat, nyeri dada tersebut malah dapat mengarah pada penyakit jantung.

10. Serangan panik

Selain stres, serangan panik juga bisa menjadi penyebab nyeri dada yang Mom alami. Bahkan tak hanya sekedar itu, gejala khas serangan panik meliputi gemetar, pusing, jantung berdebar, mual, hot flashes, hingga keringat dingin. Dalam beberapa kasus tertentu, kondisi ini juga dapat memicu serangan jantung.

Cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri

Bila mengalami sakit dada sebelah kiri, sebaiknya jangan buru-buru cemas dan panik, ya. Anda bisa mencoba beberapa cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri hilang timbul di bawah ini sebagai penanganan awal.

1. Susu almond

Tahukah Mom, beberapa penelitian menyebutkan bahwa kacang almond bisa menjadi cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri atas payudara yang cukup efektif, lho. Meski tak langsung menghilangkan rasa sakit, akan tetapi mengonsumsi susu almond diyakini sangat baik bagi kesehatan jantung secara menyeluruh.

2. Es batu

Cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri hilang timbul akibat tegang otot ialah dengan mengompres menggunakan es batu. Kompres dingin semacam ini dapat membantu mengurangi pembengkakan serta menghentikan sakit yang Mom alami.

3. Bawang putih

Siapa sangka jika bawang putih bisa digunakan sebagai cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri atas payudara. Yup, Journal of Cardiovascular Disease Research pun menjelaskan bahwa rempah satu ini dapat membantu mengurangi penumpukan plak di arteri hingga mengatasi sakit jantung.

Untuk memperoleh khasiatnya, Mom bisa mengonsumsinya secara langsung atau dengan mencampurkan beberapa siung bawah putih cincang dengan susu hangat. Mudah sekali, bukan?

4. Minuman hangat

Cara mengatasi nyeri dada sebelah kiri hilang timbul lainnya adalah dengan mengonsumsi minuman hangat secara rutin. Tips ini dikhususkan untuk gejala nyeri akibat gas berlebih dalam tubuh. Air hangat berfungsi mengurangi gas tersebut dan meredakan rasa sakit yang Mom alami.

5. Gaya hidup sehat

Penting juga bagi Mom untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat, mulai dari menghindari rokok, berhenti mengonsumsi alkohol, serta melakukan olahraga rutin. Well, ini merupakan kunci utama bila Anda ingin terhindar dari berbagai penyakit serius penyebab nyeri dada.

Itulah berbagai penyebab nyeri dada sebelah kiri yang patut Mom ketahui. Meski tak selalu tanda penyakit serius, akan tetapi sebaiknya jangan menganggap remeh keluhan nyeri ini, ya. Oleh karenanya, tak ada salahnya apabila Anda melakukan pemeriksaan jantung ke dokter secara rutin. Semoga sehat selalu, Mom!

Baca juga: 5 Penyebab Sakit Dada Sebelah Kanan, Apakah Bahaya?