Mom, kabarnya makan buah zuriat bisa membuat wanita cepat hamil, lho! Wah, ini tentu menjadi kabar baik untuk Anda yang sedang ingin program hamil. Sebuah studi di Mesir menunjukkan bahwa buah zuriat memiliki kandungan antioksidan dan dipercaya baik untuk regenerasi sel reproduksi. Inilah yang membuat manfaat buah zuriat dinilai berpeluang menyebabkan kehamilan.

Di samping itu, nyatanya manfaat buah zuriat juga baik untuk kesehatan lho, Mom! Yuk cek faktanya di bawah ini!

Manfaat buah zuriat untuk promil

Buah zuriat adalah buah yang kaya akan protein mentah lisin dan sistein. Selain itu, di dalamnya juga terdapat kalsium, magnesium, kalium, zat besi, sodium, fosfor, dan masih banyak lagi. Kabarnya buah dengan segudang manfaat ini baik untuk Mom yang sedang program hamil. Manfaat apa saja tersebut? Simak di bawah ini.

1. Meningkatkan kualitas sperma

Manfaat buah zuriat untuk laki-laki adalah dapat meningkatkan kualitas sperma. Studi menunjukkan bahwa dengan makan buah ini, maka hormon seksual pada laki-laki akan meningkat, sehingga berpengaruh pada produksi dan kualitas sperma.

2. Meningkatkan kesuburan perempuan

Tak hanya pria, manfaat buah zuriat yang bisa meningkatkan kesuburan juga berlaku pada wanita. Setelah mengonsumsi buah ini, hormon seksual wanita akan meningkat sehingga mampu membuat kualitas sel telur juga baik. Dengan begitu, peluang hamil akan semakin besar, deh!

3. Memperkuat rahim

Bagi Mom yang sedang menjalani program hamil, manfaat buah zuriat untuk promil bisa memperkuat rahim Anda, lho! Menurut ilmu kedokteran, rahim yang kuat akan lebih siap untuk mempersiapkan kehamilan.

Sebenarnya, hingga kini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa manfaat buah zuriat untuk program hamil ampuh dalam menyuburkan kandungan. Hal ini telah dijelaskan dalam penelitian Influences of Doum Fruit Extract on the Reproductive Parameters.

Namun, sebenarnya buah doum mengandung antioksidan cukup tinggi sehingga mampu meningkatkan kemungkinan meregenerasi sel reproduksi dalam tubuh.

Senyawa antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif yang dihasilkan tubuh jika Anda mengalami stres. Oksigen reaktif tersebut bisa merusak sel sperma dan ovum yang berperan dalam kehamilan, sehingga harus dihilangkan.

Manfaat buah zuriat untuk kesehatan

Meskipun belum ada penelitian yang membuktikan manfaat buah zuriat untuk ibu hamil, namun sebenarnya buah zuriat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, Mom. Inilah daftarnya.

1. Memperbaiki kerusakan sel

Manfaat buah zuriat untuk kesehatan dinilai mampu memperbaiki sel-sel yang rusak. Ini dikarenakan terdapat kandungan antioksidan tinggi di dalamnya. Senyawa antioksidan dibutuhkan tubuh guna menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan sel.

2. Mencegah diabetes

Manfaat buah zuriat berikutnya yaitu dapat menurunkan gula darah sehingga diabetes dapat dihindari. Gula darah yang stabil akan meningkatkan peluang kehamilan bagi perempuan penderita PCOS lho, Mom!

3. Mengurangi plak lemak dalam pembuluh darah

Fenol yang terkandung dalam ekstrak buah zuriat bisa mengurangi kondisi hiperlipidemia atau kolesterol tinggi pada sindrom nefrotik. Selain itu, fenol juga bermanfaat menurunkan risiko penyempitan atau penebalan arteri.

Baca juga: 9 Cara Cepat Hamil Setelah Haid, Posisi Seks Terbaik dan Doa yang Wajib Dibaca

4. Membantu proses metabolisme

Buah zuriat mengandung vitamin B kompleks yang terdiri dari B1, B2, B3, B6, B9, dan B12, di mana mampu memperbaiki pencernaan dan menghasilkan asam klorida. Asam klorida berfungsi sebagai pemecah lemak, protein, dan karbohidrat, Mom.

Tak hanya itu, vitamin B kompleks juga berperan dalam mengatasi anemia dan membantu meningkatkan kesuburan wanita.

5. Melindungi fungsi jantung

Kemampuannya dalam mengatur tekanan darah dan kolesterol membuat manfaat buah zuriat baik untuk melindungi kesehatan kardiovaskular. Saponin yang terkandung di dalamnya juga bisa melancarkan aliran darah sehingga Mom dapat memasukkan buah zuriat ke dalam menu makanan sehat Anda.

6. Melancarkan siklus haid

Bagi Mom yang memiliki masalah dengan siklus haid tidak lancar, cobalah konsumsi buah ini sebagai solusinya. Makan rebusan buah doum diyakini dapat membantu melancarkan siklus menstruasi, lho. Ini dikarenakan buah zuriat bisa menyeimbangkan hormon sehingga siklus haid menjadi lancar.

Cara mengonsumsi buah zuriat

Buah zuriat atau buah doum berbentuk bulan dengan ukuran sekitar 6x5 cm. Warnanya yang kuning kecoklatan dan rasanya yang manis seperti roti jahe membuat buah ini sering disebut sebagai gingerbread.

Sampai saat ini, belum ada cara yang direkomendasikan khusus untuk mengonsumsi buah zuriat dengan tujuan program hamil. Akan tetapi, Mom dapat mengonsumsinya dengan memakan langsung ketika buah sudah matang.

Di samping itu, Mom juga bisa menjadikannya minuman segar. Pertama, Mom dapat memotong buah zuriat menjadi beberapa bagian. Setelah itu, rebuslah bersama kulitnya sedikitnya selama 15 menit. Supaya rasanya lebih manis, tambahkan susu serta madu ke dalamnya.

Jika Anda tak ingin susah payah memotongnya, Mom bisa membeli buah zuriat dalam bentuk serbuk yang dijual di pasaran. Anda tinggal menyeduhnya dengan air hangat ditemani cemilan sehat. Mudah, bukan?

Banyak sekali ya Mom, manfaat buah zuriat untuk program hamil dan kesehatan. Di samping mengonsumsi buah ini, ada baiknya Mom dan Dad konsultasi ke dokter supaya program hamil bisa berhasil. Semoga cepat dikaruniai buah hati ya, Mom!

Baca juga: 8 Cara Program Hamil Anak Laki-Laki Menurut Dokter Boyke