Berbicara tentang pasca pernikahan tentunya tak terlepas dari malam pertama. Malam pertama pernikahan adalah momen paling dinantikan oleh pasangan yang baru saja menikah. Untuk itu, Anda perlu mempersiapkannya sebaik mungkin agar meninggalkan kenangan terindah pada diri masing-masing.

Lalu, apa saja hal-hal yang perlu disiapkan saat malam pertama? Baik suami maupun istri, sebaiknya simak artikel berikut sampai selesai untuk mendapatkan jawabannya.

Persiapan malam pertama bagi suami

Bagi suami, malam pertama pernikahan adalah malam yang menentukan hubungan dengan istri ke depannya. Untuk itu, sebaiknya pria mempersiapkannya dengan baik agar tidak mengecewakan istri.

1. Berlatih fisik jauh-jauh hari sebelum menikah

Hal pertama yang harus disiapkan pria sebelum malam pertama pernikahan adalah berlatih fisik jauh-jauh hari. Entah itu treadmill, angkat beban, lari, atau olahraga berat seperti muay thai. Ini penting dilakukan karena bisa meningkatkan kemampuan ereksi penis. Selain itu, olahraga rutin juga akan membantu menghilangkan stres sehingga peredaran darah menjadi lancar.

2. Mempersiapkan penampilan sebaik mungkin

Masih seputar fisik, persiapan malam pertama pria selanjutnya adalah penampilan. Pastikan Anda tampil sebaik mungkin dari ujung rambut hingga ujung kaki. Lakukan perawatan diri seperti merapikan rambut, menggunakan parfum, dan menggosok seluruh badan.

3. Membuat rencana apa saja yang akan dilakukan di ranjang

Persiapan malam pertama bagi suami yang tak kalah penting adalah membuat rencana untuk aktivitas bercinta. Seorang terapis seks, Ian Kerner, PhD, menyatakan kesalahan umum pria saat malam pertama pernikahan adalah langsung berhubungan intim di ranjang.

Padahal, gairah seks tidak akan langsung muncul begitu saja, melainkan butuh rangsangan seksual dari pasangan. Misalnya memegang tangan, menciumnya di ruang makan, memeluknya, atau bahkan memijatnya. Anda juga bisa memulai dengan obrolan romantis yang menambah keintiman.

4. Persiapkan tempat terbaik

Dalam mempersiapkan malam pertama, sebaiknya pria memilih tempat terbaik untuk malam yang indah pula. Tidak jarang, pasangan pergi ke suatu hotel mewah dengan view indah guna mendapatkan pengalaman bulan madu mengesankan.

Persiapkan segala halnya secara detail, mulai dari kasur, warna selimut, suasana kamar, bahkan pencahayaan sekalipun. Buatlah suasana menjadi sangat romantis sehingga malam pertama pernikahan Anda perfect!

5. Mengonsumsi makanan untuk menambah energi

Saat malam pertama, pria pasti ingin terlihat kuat dan tahan lama. Untuk mewujudkannya, Anda dapat mengonsumsi makanan bergizi seperti buah, sayur, dan ikan yang disebut bisa mengurangi kemungkinan disfungsi seksual.

Persiapan malam pertama bagi istri

Di samping suami, istri juga perlu melakukan beberapa hal sebelum malam pertama. Terlebih banyak anggapan tentang rasa sakit saat berhubungan intim sehingga membuat beberapa wanita merasa khawatir dan takut. Nah, guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, berikut persiapan untuk istri.

1. Menyiapkan hati dan mental

Malam pertama pernikahan adalah hal mendebarkan dalam hidup wanita. Pasalnya, ada banyak keluhan jika melakukan seks pertama kali sangat menyakitkan. Namun, Anda sebaiknya tidak perlu mencemaskan hal tersebut karena hanya akan merusak malam indah Anda bersama pasangan.

Bicarakan masalah ini dengan suami apabila Anda butuh dukungan. Dengan begitu, Anda akan lebih siap secara hati dan mental dalam menghadapi malam pertama.

2. Memperbanyak pengetahuan tentang seks

Hebat di ranjang tentu menjadi keinginan setiap wanita, betul tidak? Inilah sebabnya Anda perlu memperbanyak pengetahuan seputar seks. Mulai dari bagaimana cara melakukan seks yang aman, gaya bercinta yang menyenangkan, hingga cara memuaskan suami.

Selain itu, penting juga memahami berbagai penyakit menular seksual yang dapat ditularkan melalui hubungan intim.

3. Melakukan perawatan diri

Salah satu hal yang membuat wanita khawatir saat menghadapi malam pertama pernikahan adalah kurang percaya diri. Untuk mengatasinya, Anda bisa melakukan perawatan diri sejak jauh-jauh hari, misalnya lulur, waxing, atau spa vagina. Ini juga akan menunjang penampilan Anda sehingga suami makin bersemangat, lho!

Baca juga: 5 Cara Memasukkan Agar Tidak Sakit Saat Bercinta Malam Pertama

Tips malam pertama pernikahan yang indah

Bila Anda masih bingung tentang apa yang harus dilakukan saat malam pertama pernikahan, bagaimana menciptakan malam pertama menjadi berkesan dan menggairahkan, simak tips berikut.

1. Ciptakan suasana kamar yang mendukung

Tips malam pertama pernikahan anti gagal bisa terwujud dengan menciptakan suasana kamar yang mendukung. Menyiapkan wewangian, misalnya. Menurut Hilda Hutcherson, MD, direktur Pusat Kesehatan Seksual Wanita New York di Columbia University Medical Center, wewangian akan membuat seseorang jadi lebih rileks serta membangkitkan gairah.

2. Kenakan pakaian seksi

Untuk membuat suami bergairah, Anda bisa mengenakan pakaian seksi atau lebih dikenal dengan lingerie. Tak perlu insecure dengan tubuh sendiri, sebab suami hanya akan fokus pada keseksian Anda. Ini juga menjadi tips malam pertama pernikahan agar lancar.

3. Mencoba permainan erotis

Tips malam pertama pernikahan lainnya adalah mencoba permainan erotis sebelum melakukan kegiatan puncaknya. Sebagai contoh, Anda bisa menutup mata suami Anda dengan kain. Kemudian, taruh coklat batangan di salah satu bagian tubuh Anda, misal perut, mulut, atau dada. Mintalah suami mencarinya dengan mata tertutup. Tentu ini akan menyenangkan!

4. Berendam bersama

Tak kalah menyenangkan, tips berikutnya untuk mewujudkan momen indah malam pertama pernikahan adalah berendam bersama. Jika Anda tidak punya kamar mandi dengan bathup, menginap di hotel dapat menjadi pilihan. Letakkan beberapa lilin untuk membangun suasana makin romantis.

5. Berdoa

Bagi muslim, malam pertama pernikahan secara islami sebaiknya diawali dengan membaca doa agar dijauhkan dari gangguan setan. Adapun doa malam pertama pernikahan adalah sebagai berikut.

Bismillahi allahumma jannibnas syaithaan wa jannibis syaithaana maa razaq tanaa.

Yang artinya: “Dengan menyebut nama Allah, ya Allah jauhkan kami dari gangguan setan dan jauhkan setan dari rezeki yang Engkau anugerahkan kepada kami.”

Nah, itu dia persiapan malam pertama yang bisa dilakukan suami dan istri. Bagaimana, mudah, bukan? Pastikan Anda melakukannya dengan senang hati dan tanpa paksaan, ya. Dengan begitu momen malam pertama Anda bersama pasangan tak akan terlupakan.

Baca juga: 5 Cara & Posisi Berhubungan Intim agar Tidak Hamil Tanpa KB