Ketika hamil, seorang perempuan mengalami banyak perubahan fisik, khususnya di area perut. Kondisi ini semakin terasa ketika usia kehamilan semakin bertambah. Tak sedikit, Mom yang merasakan saat hamil 4 bulan perut terasa kencang.

Mengapa hal ini terjadi?

Sebelum mengulasnya lebih dalam, saat merasakan kondisi ini adalah hal yang wajar jika Mom merasa tidak nyaman dan khawatir. Namun tenang saja, Mom tidak perlu khawatir berlebihan karena kondisi ini wajar dialami oleh ibu hamil.

Tak hanya pada saat kehamilan usia 4 bulan, rasa kencang di area perut bisa dirasakan sejak trimester pertama hingga trimester ketiga.

5 Penyebab Hamil 4 Bulan Perut Terasa Kencang

Mom, hamil 4 bulan perut terasa kencang wajar terjadi. Kondisi ini lebih umum dirasakan, khususnya pada ibu muda yang baru mengalami kehamilan pertama.

Di usia ini, kehamilan sudah mencapai periode trimester kedua awal. Nah, saat trimester pertama dan kedua ini, kondisi perut kencang bisa disebabkan karena beberapa hal yang normal, di antaranya :

1. Pertumbuhan janin dan rahim

Adanya pertumbuhan rahim yang normal terjadi sehingga mendorong otot di area perut. Kondisi ini ditandai dengan rasa sakit di bawah pusat hingga lipat paha. Tentu, kondisi ini wajar adanya dan tidak memerlukan penanganan yang khusus.

2. Mengalami kontraksi palsu

Mom, hamil 4 bulan perut terasa kencang biasanya juga disebabkan karena mengalami kontraksi palsu atau Braxton Hicks. Kondisi ini kerap dialami ibu hamil mulai usia 6 minggu.

Kondisi ini biasanya akan lebih sering dirasakan seiring dengan bertambahnya usia kehamilan. Umumnya, kontraksi palsu ini bisa reda dengan melakukan istirahat. Namun sebaiknya tetap bedakan kondisi ini dengan kontraksi persalinan prematur, ya.

3. Mengalami kembung

Mom, perut yang terasa kencang juga bisa disebabkan karena kembung atau terdapat gas di organ pencernaan. Tentu kondisi ini bisa membuat perut tak nyaman, namun sebenarnya bukan hal yang bisa membahayakan.

4. Round Ligament

Saat trimester kedua, Mom pun bisa mengalami nyeri pada round ligament yang menyebabkan hamil 4 bulan perut terasa kencang. Bagian ini merupakan ligamen yang mengelilingi dan menyokong uterus selama kehamilan.

Salah satu gejala yang bisa dirasakan ialah rasa sakit yang meluas dari area perut atau pinggul sampai ke pangkal paha.

5. Pergerakan bayi

Alasan umum lain yang mengakibatkan hamil 4 bulan perut terasa kencang ialah karena pergerakan janin. Namun, umumnya kondisi ini akan lebih bisa dirasakan oleh Mom yang hamil di usia kandungan lebih tua.

Penyebab yang Perlu Diwaspadai

Ada penyebab lain yang bisa menyebabkan perut terasa kencang hingga sebaiknya diwaspadai oleh ibu hamil. Apa saja?

1. Keguguran

Perut yang kencang saat hamil bisa menjadi salah satu kemungkinan keguguran. Namun Mom, biasanya kondisi ini kerap diikuti beberapa gejala lain seperti :

  • Perut terasa sesak atau kram

  • Mengeluarkan bercak darah atau pendarahan

  • Punggung bagian bawah terasa sakit

  • Ada cairan atau jaringan yang keluar dari vagina

  • Mengalami tekanan pada area panggul, lebih sakit dibandingkan kram menstruasi

Bila mengalami berbagai gejala di atas sebaiknya Mom segera konsultasikan ke dokter.

2. Abrupsio Plasenta

Hal lain yang sebaiknya diwaspadai oleh ibu hamil ialah kemungkinan adanya masalah pada plasenta, salah satunya Abruptio Plasenta. Plasenta sendiri merupakan organ yang vital dalam mendukung kehidupan janin selama di dalam kandungan.

Normalnya, plasenta akan menempel di dinding rahim. Namun, pada Abruptio Plasenta, plasenta akan terlepas dari dinding rahim yang akhirnya bisa menyebabkan kondisi serius.

Salah satu gejala yang bisa dirasakan ialah kondisi perut yang kencang secara konsisten dan dalam waktu yang lama. Oleh karena itu, segera hubungi dokter bila perut kencang yang dirasakan dirasa sudah abnormal.

Atasi Perut Kencang Selama Hamil dengan Cara Ini

Untuk menghilangkan rasa nyeri dari kondisi ini, disarankan untuk melakukan beberapa hal berikut ini :

  • Melakukan istirahat yang cukup, sambil tiduran dengan posisi menyamping ke kiri. Mom bisa menggunakan banyak bantal untuk menopang perut. Pastikan Mom merasa senyaman mungkin.

  • Penuhi asupan gizi seimbang dan berbagai asupan tambahan lain yang dibutuhkan selama kehamilan mulai dari kalsium, vitamin D, asam folat, dan zat besi.

  • Melakukan olahraga rutin ruangan dan disarankan untuk ibu hamil.

  • Minimalisasi stres selama kehamilan.

Nah, Mom sebaiknya kita tidak panik namun tetap waspada akan berbagai kemungkinan yang dialami saat perut kencang. Segera konsultasikan dengan dokter bila mengalami gejala yang abnormal.