Buah hati Anda sedang rewel karena demam? Eits, jangan panik ya, Mom. Selain memberikannya obat panas, masih ada berbagai cara menurunkan demam pada anak secara alami yang tentunya terbukti ampuh dan aman. Jadi, Mom tidak perlu lagi bingung atau pusing menghadapi si kecil.

Ya, sebagai orang tua, wajar memang bila Mom merasa sangat cemas dan khawatir ketika sang buah hati jatuh sakit. Untuk itu, berikut Ruangmom rangkum berbagai cara menurunkan demam pada anak dengan cepat dan mudah. Simak, ya!

Download aplikasi ruangmom

Penyebab demam pada anak

Sebelum mencari tahu cara menurunkan demam pada anak 1 tahun, tentu penting bagi Mom mengenali sumber penyebabnya. Well, sebagian besar penyebab demam pada anak ialah karena adanya infeksi. Kondisi tersebut kemudian memicu respon sistem imun untuk menaikkan suhu tubuh sebagai upaya melawan infeksi.

Adapun berbagai penyebab demam pada anak, di antaranya:

  • Infeksi telinga
  • Infeksi influenza
  • Infeksi saluran kemih
  • Infeksi saluran pernapasan
  • Infeksi lainnya akibat virus dan bakteri
  • Virus roseola
  • Radang amandel
  • Gangguan pencernaan
  • Penurunan imunitas tubuh
  • Kurang asupan berserat tinggi
  • Jadwal makan kurang teratur
  • Saat mengalami cedera karena terjatuh
  • Lingkungan yang panas
  • Pakaian yang terlalu tebal atau berlapis-lapis

Baca juga: Obat Demam Bayi dan Cara Menurunkan Panas Dengan Alami

Cara menurunkan demam pada anak

Mom, demam sebetulnya merupakan reaksi alami tubuh guna melawan infeksi akibat virus, bakteri, atau parasit. Sehingga, Anda tak perlu cemas berlebihan saat si kecil mengalaminya.

Namun, Mom bisa mencoba beberapa cara menurunkan demam pada anak 1 tahun seperti berikut ini.

1. Mandi air hangat

Jangan khawatir memandikan anak yang sedang demam. Sebab, ini bisa menjadi cara mudah meredakan panas di tubuh si kecil. Gunakanlah air hangat agar uapnya dapat membantu menurunkan suhu badan.

Akan tetapi, bila memang tidak memungkinkan, Mom cukup lap seluruh tubuh sang buah hati dengan kain yang telah dibasahi air hangat.

2. Makan dan minum yang banyak

Cara menurunkan demam pada anak dengan cepat lainnya adalah memastikan si kecil mengonsumsi makanan serta minuman yang banyak. Yup, penting sekali menjaga buah hati tidak kekurangan energi maupun cairan agar proses pemulihan dapat berlangsung lebih cepat.

Namun, bila si kecil masih berusia sekitar 2 tahun, Mom bisa berikan ASI setiap 10 menit sekali. Tak perlu diragukan, kandungan ASI memiliki sistem kekebalan alami yang mampu mencegah berbagai penyakit pada anak.

3. Memakai baju tipis dan ringan

Cara menurunkan demam pada anak 1 tahun yang tak kalah penting adalah menghindari pakaian tebal atau berlapis-lapis. Si kecil sebaiknya mengenakan baju tipis dan ringan agar membuatnya lebih nyaman. Nah, apabila anak merasa kedinginan, berikan saja selimut untuk melapisi tubuhnya.

4. Istirahat cukup

Membiarkan si kecil beristirahat bisa menjadi cara menurunkan demam pada anak 1 tahun yang ampuh lho, Mom. Pasalnya,peradangan dalam tubuh akan sulit dikendalikan jika sang buah hati terlalu banyak beraktivitas.

Oleh karena itu, pastikan anak istirahat dan tidur dengan cukup hingga sistem kekebalan tubuh kembali pulih seperti sedia kala.

5. Menjaga suhu ruangan

Saat beristirahat, buatlah suhu ruangan menjadi sejuk dan nyaman agar si kecil tidak merasa kepanasan maupun kedinginan. Selain itu, Mom juga bisa menggunakan infused water dengan aroma yang menenangkan. Meski terdengar sepele, namun hal ini nyatanya sangat penting dilakukan untuk mengatasi demam pada anak.

6. Kompres

Cara menurunkan demam pada anak 1 tahun berikutnya ialah dengan mengompres badan si kecil. Ya, ini memang sudah menjadi metode klasik yang terbukti ampuh mengatasi panas tubuh. Namun, pastikan air kompres tidak terlalu dingin maupun panas ya, Mom.

Cara kompres yang benar adalah cukup basahi kain dengan air hangat, lalu tempelkan kain tersebut pada dahi, leher, ataupun dada si kecil. Lakukan berulang setiap 10 menit sekali.

7. Manfaatkan cuka apel

Tahukah Mom, cuka apel ternyata bisa digunakan sebagai cara menurunkan demam pada anak dengan cepat, lho. Campurkan saja beberapa tetes cuka apel pada air hangat yang dipakai untuk mengompres tubuh si kecil. Atau, Mom juga bisa menambahkannya ke dalam bak mandi. Mudah sekali, bukan?

8. Beri asupan bergizi

Mom, memberikan asupan gizi seimbang kepada anak ialah cara ampuh mengatasi berbagai penyakit, termasuk demam akibat infeksi. Misalkan buah-buahan seperti pisang, jeruk, melon, atau semangka yang mengandung banyak cairan serta vitamin. Tak hanya sekedar mencegah dehidrasi, buah tersebut juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh anak.

Di samping itu, sup ayam juga bisa menjadi pilihan menu terbaik untuk melawan panas tubuh. Sebab, makanan ini diketahui mampu menyuplai kalsium yang hilang serta meningkatkan kinerja sel darah demi melawan mikroba perusak imun.

9. Obat penurun panas badan

Cara menurunkan demam pada anak dengan cepat dan mudah adalah menggunakan obat penurun panas tubuh yang tersedia di apotek. Terutama jika demam telah mencapai di atas 380 derajat celcius, Mom bisa mencoba jenis acetaminophen, paracetamol, atau ibuprofen sebagai pertolongan awal.

Baca juga: Obat Diare Bayi yang Bisa Diberikan Di Rumah Tanpa Harus Ke Dokter

Cara menurunkan demam pada anak secara alami

Selain langkah-langkah di atas, ada juga beberapa jenis rempah yang dapat dijadikan sebagai cara menurunkan demam pada anak secara alami, di antaranya:

1. Air kelapa muda

Cara menurunkan demam pada anak secara alami yang pertama ialah dengan mengonsumsi air kelapa muda. Tak perlu diragukan lagi, kandungan nutrisi yang ada di dalamnya berkhasiat mencegah segala macam racun. Oleh karena itu, air kelapa seringkali menjadi rekomendasi obat alami untuk mengatasi demam maupun dehidrasi.

2. Bawang putih

Selama puluhan tahun, bawang putih memang sudah dikenal sebagai obat herbal anti inflamasi dan anti radang, termasuk mengatasi demam pada anak. Untuk memperoleh khasiatnya, Mom bisa mencampurkan bawang putih yang telah dihaluskan dengan minyak zaitun. Kemudian, oles ke seluruh bagian tubuh si kecil sesaat sebelum beranjak tidur.

3. Bawang merah

Bawang merah ternyata juga bisa digunakan sebagai cara menurunkan demam pada anak secara alami lho, Mom. Caranya pun sangat mudah, iris saja tipis-tipis bawang merah dan campurkan dengan minyak kelapa. Setelah itu, Anda dapat mengoleskannya ke punggung, dada, leher, atau telapak kaki anak.

4. Jahe

Jahe merupakan salah satu rempah yang dapat dijadikan sebagai cara menurunkan demam pada anak secara alami. Kandungan minyak atsiri di dalamnya tak cuma sekedar menurunkan panas, namun juga mengatasi radang tenggorokan hingga melegakan pernapasan. Mom bisa berikan minuman teh jahe hangat kepada anak secara rutin sampai sang buah hati benar-benar pulih.

5. Sambiloto

Tanaman sambiloto sejak lama terkenal mampu mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari batuk, pilek, demam, radang malaria, hingga mencegah malaria. Caranya, rebus tumbuhan sambiloto bersama kunyit kering sampai mendidih. Setelah itu, saring rebusan tersebut dan pisahkan airnya ke dalam gelas.

6. Madu

Last but not least, Mom bisa menggunakan madu sebagai cara ampuh mengatasi demam pada anak. Seperti yang sudah diketahui, madu memanglah memiliki kandungan gizi lengkap sehingga mampu mencegah berbagai penyakit, termasuk menurunkan panas tubuh dengan cepat.

Baca juga: 25+ Obat Radang Tenggorokan Anak Paling Ampuh, Herbal & Medis

Hal yang patut diwaspadai

Mom sebaiknya segera melakukan pemeriksaan ke dokter apabila si kecil mengalami beberapa kondisi seperti di bawah ini.

  • Batuk
  • Anak nampak lemas
  • Kejang atau sesak napas
  • Kulit dan bibir tampak pucat atau kebiruan
  • Lebih sering mengantuk
  • Pingsan
  • Nafsu makan menurun
  • Nyeri pada telinga
  • Demam lebih dari 24 jam pada anak usia di bawah 2 tahun
  • Demam lebih dari 72 jam pada anak usia di atas 2 tahun
  • Demam tak kunjung mereda meski telah diberi obat atau kompres
  • Terdapat tanda dehidrasi, seperti diare, muntah, bibir kering
  • Gangguan pencernaan
  • Ruam kemerahan di kulit

Mom, itulah berbagai cara menurunkan demam pada anak 1 tahun yang patut Anda ketahui. Bila Mom telah melakukan berbagai tips di atas namun si kecil tak kunjung membaik juga, segeralah periksakan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Semoga bermanfaat, Mom!

Baca juga: Dosis Paracetamol Anak Sesuai Usia yang Wajib Diketahui