Bagi pasangan yang telah lama menikah dan belum dikaruniai keturunan tentu akan melakukan berbagai macam usaha, seperti rutin berhubungan intim. Tapi tahukah Mom bahwa ada cara cepat hamil setelah haid yang dapat dicoba? Yup, lebih tepatnya ketika berada pada masa subur.
Mengapa demikian? Masa setelah haid merupakan masa subur di mana sel telur yang sudah matang dilepaskan dari indung telur. Umumnya ini terjadi sekitar 12 hingga 14 hari sebelum hari pertama menstruasi berikutnya. Namun waktu ini dapat berbeda-beda pada setiap wanita.
Jika Mom mengetahui kapan masa subur Anda, maka Anda dapat menentukan waktu terbaik untuk berhubungan intim agar segera memiliki momongan.
Nah, Ruangmom telah merangkum beberapa cara agar cepat hamil setelah haid yang ampuh dilakukan oleh Anda dan pasangan. Yuk, simak informasinya hingga akhir, Mom!
9 Cara Cepat Hamil Setelah Haid
Untuk bisa mendapatkan keturunan, Mom perlu mengetahui cara cepat hamil setelah haid atau pada masa subur. Cara di bawah ini bisa didiskusikan terlebih dahulu bersama pasangan Anda.
1. Memahami Siklus Haid dan Masa Subur
Cara agar cepat hamil setelah haid adalah mengetahui siklus haid dan masa subur. Setiap wanita mengalami siklus yang berbeda-beda. Sehingga, memahami siklus tersebut bisa membantu Anda agar bisa hamil dengan cepat.
Masa subur bisa diketahui dari siklus haid dengan cara menghitung rentangan jumlah hari menstruasi dari hari pertama hingga ke masa menstruasi berikutnya. Jika Mom telah menghitung rentangannya dan menghasilkan hitungan 28 hari, maka kemungkinan besar Anda bisa hamil setelah masa haid berakhir.
Jika Mom kesulitan, bisa menggunakan cara menghitung masa subur di bawah ini:
-
Mencatat siklus haid terpendek. Jika 27 hari, Mom bisa mengurangi dengan 18 sehingga menghasilkan 9 yang menjadi total hari masa subur.
-
Mencatat siklus haid terpanjang. Apabila 30 hari merupakan haid terpanjang silahkan kurangi 11 maka akan menghasilkan 19 total hari subur Anda sebelum haid berikutnya.
Dari kedua perhitungan tersebut, dapat diketahui bahwa masa subur berada di antara hari ke-9 hingga 19 setelah masa haid.
Agar lebih praktis, Mom bisa memanfaatkan fitur kalkulator menstruasi dari ruangmom di bawah ini untuk mengetahui kapan masa subur Anda.
2. Menjadwalkan Berhubungan Intim
Cara cepat hamil setelah haid berikutnya adalah menjadwalkan berhubungan intim bersama pasangan.
Secara umum, masa subur seorang wanita adalah 3 hari sebelum hari ovulasi terjadi. Jadi, rentang waktu tersebut adalah waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks.
Pasalnya, peluang untuk hamil akan semakin tinggi. Terlebih jika setiap harinya hubungan intim dilakukan dengan posisi bercinta yang tepat.
Sebaiknya pelumas tidak digunakan apabila Anda memiliki keinginan cepat hamil setelah haid. Ini disebabkan kandungan pelumas bisa mengubah derajat keasaman vagina wanita. Alhasil, pelumas akan menghambat sel sperma masuk ke rahim Mom.
3. Mengatur Posisi Bercinta
Cara agar cepat hamil setelah haid juga ditentukan dari posisi bercinta. Mengatur posisi ketika bercinta dengan pasangan bertujuan untuk memudahkan sperma masuk ke rahim.
Hindari posisi atau gaya bercinta duduk atau berdiri, karena bisa saja membuat sperma keluar cepat dan mengering sebelum masuk ke rahim Mom.
Setelah melakukan hubungan suami istri, sebaiknya berbaringlah bersama pasangan Anda selama 10 hingga 15 menit. Hal tersebut mampu membantu sel sperma dari pasangan masuk dan menuju sel telur.
Mengapa bisa begitu? Ini dikarenakan fisik vagina yang berbentuk lereng menurun. Tapi, Mom tidak perlu berbaring sambil mengangkat kaki ke udara, sebab posisi demikian tidak mempengaruhi gerakan sperma.
Baca juga: Ingin Cepat Hamil? Ini Cara Berhubungan yang Perlu Anda Praktikan Bersama Pasangan
4. Mengonsumsi Makanan Sehat
Memakan makanan sehat memang sangat penting. Terutama bagi Anda dan pasangan yang sudah lama mendambakan keturunan. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara cepat hamil setelah haid.
Di mana makanan sehat yang dimasak sempurna akan meminimalisir penyakit. Jadi, konsumsilah berbagai buah-buahan dan sayur segar untuk bisa menjaga kebugaran tubuh. Tidak hanya itu, sumber lemak seperti omega 3, protein, dan vitamin E juga diperlukan.
Di awal kehamilan, janin membutuhkan nutrisi. Maka, memakan makanan yang mengandung asam folat juga bisa membantu Mom untuk bisa cepat hamil setelah haid.
5. Rutin Berolahraga
Cara cepat hamil setelah haid yang selanjutnya yakni dengan rajin berolahraga. Melakukan olahraga secara rutin walau tidak berat bisa memudahkan Mom hamil cepat. Misalnya, rutin berjalan kaki 30-45 menit setiap harinya bisa membantu kelancaran aliran darah Anda.
Rutin berolahraga juga bisa mengatur kondisi fisik Anda dan pasangan. Sehingga, tubuh tidak terlalu gemuk atau terlalu kurus. Sebab, fisik yang berlebihan pada wanita juga bisa menghambat kehamilan, lho.
Tentu Anda tidak ingin rencana kehamilan terganggu, bukan? Jadi, biasakanlah diri untuk rutin berolahraga, minimal 5 kali dalam seminggu, ya.
6. Mengelola Stres
Tahukah Mom bahwa menghindari stres juga merupakan salah satu cara agar cepat hamil setelah haid?
Stres adalah gangguan pikiran yang membuat Anda tidak nyaman dalam menjalani kehidupan sehari-hari, karena gangguan tersebut bisa mempengaruhi kualitas diri. Oleh sebab itu, kemampuan mengelola stress sangat dibutuhkan.
Untuk mengelola stres, Mom bisa melakukannya secara mandiri atau dengan bantuan profesional seperti psikolog atau terapis. Jadi, jangan terlalu memaksakan untuk terlihat baik-baik saja seorang diri.
Take your time! Lakukan kegiatan atau aktivitas yang memicu hormon bahagia meningkat. Semakin Anda bahagia bersama pasangan, semakin harmonis hubungan.
7. Menghindari Aktivitas Merokok
Seperti yang kita ketahui, merokok adalah aktivitas yang tidak baik untuk kesehatan. Terutama ketika Anda dalam program hamil. Aktivitas tersebut bisa mempengaruhi hormon estrogen dan masa-masa ovulasi.
Kandungan nikotin dan karbon monoksida dari rokok dapat menurunkan kualitas sel telur. Sehingga, dapat menghambat kehamilan pada wanita.
Dad juga harus mengurangi jumlah batang rokok yang dihabiskan setiap harinya. Karena sangat berbahaya jika Mom menghirup asap rokok di sekitarnya.
8. Menjaga Berat Badan Ideal
Apabila Mom pernah mendengar pernyataan bahwa orang gemuk sulit hamil, maka itu adalah benar. Ahli ginekologi, Prof. Biran Affandi, menjelaskan wanita yang gemuk akan memiliki banyak timbunan lemak di perut sehingga membuat mereka sulit hamil.
Begitu pula dengan badan yang terlalu kurus, lemak yang sedikit akan mengganggu aliran hormon dari otak menuju kelenjar hipofisis. Akibatnya, sinyal dari kelenjar hipofisis tidak mampu memberitahu ovarium untuk melepaskan telur.
9. Mengamati Lendir Serviks Penanda Masa Subur
Cara cepat hamil setelah haid dapat Mom lakukan dengan mengamati lendir pada serviks. Perubahan tekstur dan warna lendir serviks bisa menjadi pertanda Mom sedang masa subur, lho.
Setelah haid, biasanya lendir serviks sangat sedikit dan cenderung lengket atau tampak keruh. Ini artinya bukan waktu yang tepat untuk mencapai kehamilan. Sementara ketika lendir serviks berwarna jernih dan licin, berarti Mom makin mendekati masa subur.
Tiga hari kemudian, biasanya muncul lendir yang menyerupai benang jika direntangkan. Lalu satu atau dua hari setelahnya, lendir semakin banyak dan bertekstur licin. Bahkan terkadang membuat celana dalam menjadi basah. Inilah waktu subur yang tepat sebagai pendukung cara cepat hamil setelah haid.
Baca juga: HPL Sudah Dekat Nih, Kenali 10 Tanda-tanda Melahirkan Ini Yuk Mom!
5 Cara Cepat Hamil Setelah Haid Menurut Islam
Sebagai agama yang telah memberikan pedoman hidup manusia, maka Islam telah mengatur dan memberikan solusi atas segala masalah, termasuk kendala mendapatkan keturunan. Cara cepat hamil setelah haid menurut Islam di bawah ini juga bisa menjadi referensi Anda yang sedang merencanakan kehamilan.
1. Mengambil Air Wudhu Sebelum Berhubungan
Cara cepat hamil setelah haid menurut Islam yang pertama adalah mengambil air wudhu sebelum berhubungan. Wudhu merupakan kegiatan bersuci dari segala hadas besar dan kecil. Dengan berwudhu, maka diri sudah suci dari segala kotoran dan najis.
Selain menyucikan diri, berwudhu juga bisa menghindarkan Anda serta pasangan dari gangguan setan. Sehingga ketika berhubungan intim, Mom dan Dad mendapatkan perlindungan dari Allah SWT.
2. Mendirikan 2 Rakaat Shalat Sunnah
Shalat merupakan tiang agama maka untuk mendirikan sebuah keluarga yang kokoh, Anda memerlukan tiang yang kuat.
Sebelum bercinta, sebaiknya dirikan 2 rakaat shalat sunnah. Shalat hajat merupakan salah satu shalat sunnah yang bisa Anda lakukan secara berjamaah dengan pasangan.
Shalat sunnah sebelum berhubungan intim merupakan cara cepat hamil setelah haid menurut Islam. Karena dengan melakukan shalat sunnah, maka Anda terus berprasangka baik kepada Allah SWT. yang memiliki kuasa atas penciptaan manusia.
3. Berdoa Mendapatkan Keturunan
Selain shalat, memanjatkan doa juga menjadi cara cepat agar hamil setelah haid menurut Islam. Berdoalah yang baik kepada Allah SWT untuk bisa diberikan keturunan yang sholeh dan sholehah serta patuh kepada kedua orang tua.
Mom dan Dad bisa berdoa seperti doa Nabi Ibrahim yang meminta keturunan di usia tuanya. Atau dengan berbagai doa mendapatkan keturunan baik lainnya.
4. Melakukan Hubungan Intim sesuai Syariat
Dalam syariat Islam, sepasang suami istri perlu mengetahui tata cara berhubungan intim yang benar apabila ingin cara cepat hamil setelah haid menurut Islam dapat berjalan lancar.
Tata cara berhubungan intim dalam Islam dimulai dengan berwudhu sebagai bentuk membersihkan diri. Kemudian menggunakan wewangian, berdandan, dilakukan dalam ruangan tertutup, berdoa atau bermunajat, melakukan pemanasan seperti membelai atau mencium pasangan, bersuci dengan mandi besar jika ingin berhubungan kembali di waktu yang sama.
Selain itu, Mom juga tidak boleh menolak keinginan pasangan jika hendak berhubungan. Keduanya juga tidak disarankan untuk berhubungan melalui dubur serta selalu menjaga kerahasian yang terjadi selama berhubungan intim.
5. Bersedekah
Cara cepat hamil setelah haid menurut Islam yang terakhir adalah bersedekah. Mengeluarkan sedikit harta kepada orang yang membutuhkan merupakan tindakan terpuji dan menyucikan harta.
Dengan bersedekah, maka orang lain akan mengirimkan doa baik kepada Anda dan pasangan untuk mendapatkan keturunan segera. Jadi, jangan pelit untuk mengeluarkan sebagian harta Anda untuk orang lain, ya.
Nah, itulah informasi seputar cara cepat hamil setelah haid serta posisi seks terbaik yang perlu Mom dan Dad ketahui. Jika membutuhkan pendampingan, Anda dan pasangan bisa menghubungi dokter kandungan. Semoga berhasil, Mom!
Baca juga: Doa Berhubungan Suami Istri & Artinya Agar Cepat Hamil
Artikel Terkait
