Apa itu foreplay? Mom pernah mendengar kata foreplay, belum? Atau bahkan Anda dan suami telah menguasai teknik foreplay? Jika belum, yuk simak penjelasan di bawah ini.

Foreplay adalah salah satu aktivitas seksual yang biasanya dilakukan sebelum pasangan memasuki bagian inti dari hubungan intim.

Mungkin beberapa dari Anda sudah sering melaksanakannya dengan pasangan, namun tidak sadar apabila itulah yang disebut dengan foreplay.

Nah, kali ini, ruangmom akan membahas secara lengkap hal-hal seputar foreplay mulai dari artinya, cara foreplay, hingga manfaatnya bagi suami istri.

Apa itu foreplay?

Foreplay artinya pemanasan. Apabila dilihat perkata, fore berasal dari kata before yang terjemahannya adalah sebelum. Lalu, play memiliki arti bermain dalam bahasa Indonesia. Jika digabungkan, foreplay dapat dimaknai sebagai aktivitas atau pemanasan sebelum bermain.

Namun, pemanasan yang dimaksud bukanlah lari di tempat ya, Mom. Foreplay adalah kegiatan seksual yang dilakukan oleh pasangan untuk mempersiapkan serta membangkitkan birahinya sebelum menuju aktivitas inti.

Contoh foreplay bermacam-macam, bisa seperti sentuhan hangat, kecupan mesra, pijatan lembut, maupun rangsangan-rangsangan lain.

Foreplay awalnya ditujukan kepada wanita. Mengapa? Sebab menurut para ahli, perempuan membutuhkan setidaknya 15 menit pemanasan sebelum bercinta demi memperoleh kepuasan hingga klimaks.

Faktanya, pria pun menyukai hal ini. Mark Epstein, salah satu dokter spesialis kesehatan jiwa, mengungkapkan jika tidak sedikit pria yang menginginkan foreplay dari sang wanita.

Akan tetapi, karena perasaan takut kehilangan momen ereksi penis serta mengalami ejakulasi dini, mereka lebih memilih untuk mengurungkan niatnya.

Cara foreplay sebelum berhubungan intim

Setelah mengetahui apa itu foreplay, sekarang saatnya Mom dan suami mengenal teknik foreplay dari atas kepala hingga ujung kaki sebelum berhubungan intim.

Beberapa cara foreplay paling recommended telah ruangmom siapkan di bawah. Semuanya dapat dilakukan oleh wanita maupun pria. Dijamin gerakan-gerakannya mampu merangsang pasangan Anda.

1. Kecup mesra bagian wajah pasangan

Cara foreplay yang pertama yakni dengan mengecup mesra bagian wajah pasangan. Bisa dimulai dari mencium bibir, pipi, sampai kening.

Lakukan secara perlahan dan lembut demi membangun suasana panas. Jangan lupa gunakan lidah di beberapa kesempatan agar rangsangannya lebih terasa.

2. Mainkan rambut pasangan

Teknik foreplay yang kedua ialah memainkan rambut pasangan. Setelah berada di sekitar wajah, cobalah pindah ke bagian lain. Anda bisa menatap matanya dalam-dalam sambil memainkan rambut indahnya.

3. Bisikkan sesuatu di telinga pasangan

Telinga merupakan salah satu daerah sensitif untuk merangsang seseorang. Kecup lembut daun telinga pasangan, lalu bisikkan hal-hal menggoda seperti “Kamu sungguh seksi malam ini.”

Selain itu, tiupan serta jilatan pada telinga digadang-gadang mampu meningkatkan gairah seksual individu. Jangan lewatkan cara foreplay yang satu ini ya, Mom.

4. Tinggalkan beberapa ciuman pada leher pasangan

Teknik foreplay keempat adalah dengan meninggalkan beberapa ciuman pada leher. Leher memang merupakan tempat sensitif paling umum pada kebanyakan orang. Anda dan suami bisa saling memberi kissmark di bagian tersebut.

5. Bermain di daerah dada pasangan (bisa menggunakan es)

Pemanasan dilanjutkan ke darah dada pasangan. Suami bisa memainkan payudara atau puting melalui cara foreplay nakal menggunakan es batu. Sensasi dingin tersebut nantinya mampu meningkatkan hasrat bercinta Anda.

6. Mengelus lembut bagian kaki pasangan

Elusan lembut juga bisa diaplikasikan ke daerah bawah mulai paha sampai telapak kaki. Goda pasangan melalui pijatan nakal sebelum akhirnya menuju sasaran utama.

7. Bermain dengan sasaran utama

Cara foreplay yang terakhir yakni bermain dengan sasaran utama. Tujuan utama Anda pastilah penis pasangan atau vagina bagi suami.

Mom maupun suami bisa memberi jilatan hangat dan kecupan-kecupan kecil, untuk membuatnya sedikit licin. Apabila dirasa sudah cukup, lanjutkan ke permainan inti yaitu penetrasi.

Manfaat foreplay bagi suami istri

Mudah bukan cara foreplay di atas? Namun, apakah Mom tahu bahwa foreplay memiliki sederet manfaat yang baik bagi pelaku selain membangkitkan hasrat seksualnya?

1. Menambah keintiman pasangan suami istri

Tidak hanya ketika bercinta, namun keintiman pasangan suami istri juga akan bertambah setiap harinya jika foreplay dilakukan secara rutin.

Kenikmatan yang didapat dari kegiatan ini mampu membuat suami istri semakin cinta sekaligus saling percaya, jelas Lila Darville seorang pakar seks. Yuk Mom ajak ayah dari anak-anak untuk lebih rajin melakukan foreplay.

2. Mencapai kepuasan dan orgasme yang lebih baik

Sebuah penelitian oleh Journal of Research membuktikan bahwa pasangan mencapai kepuasan dan orgasme yang lebih baik apabila diberi stimulus dahulu melalui foreplay.

3. Meningkatkan kebahagiaan

Foreplay ternyata bisa dilakukan kapan saja tidak terkecuali di pagi hari. Rasa nikmat dari pemanasan setelah bangun tidur memberi sensasi bahagia sepanjang hari.

Sehingga suami istri biasanya lebih mudah merindukan satu sama lain apabila harinya diawali oleh aktivitas foreplay.

4. Membakar sejumlah kalori

Umumnya, setiap orang akan menghasilkan kalori berlebih dari yang dibutuhkan. Dimana sebetulnya perempuan hanya membutuhkan sekitar 2200 kalori/hari dan pria sebesar 2500 kalori/hari.

Oleh sebab itu, Mom perlu membuang sebagian demi menjaga kesehatan Anda sendiri. Cara yang paling mudah yakni dengan melakukan foreplay bersama suami.

Aktivitas seksual satu ini mampu membakar sekitar 150-300 kalori di tubuh. Tertarik mencoba?

5. Mengurangi rasa sakit saat penetrasi

Pelumas alami akan dihasilkan dinding vagina ketika foreplay berlangsung. Hal berikut lah yang akan mempermudah sang suami memasukan penisnya ke dalam vagina sehingga mengurangi rasa sakit perempuan.

Kesimpulan

Foreplay adalah pemanasan atau kegiatan awal sebelum memasuki aktivitas inti bercinta. Foreplay banyak sekali gunanya jika dilakukan secara rutin. Salah satunya adalah meningkatkan gairah seksual pasangan serta meningkatkan keintiman suami istri.